Fahrrad Fahren - Imitation Gruppe Rennmaschinen. Dieses System, das Gewicht so schnell wie möglich von der American Radfahrer John Godlerg verlieren können. Teilnehmer zyklusspezifische Training sitzt auf einem stationären Fahrrad vor einem großen Bildschirm, wenn und wo sie zeigt "gehen." Die Last ändert sich ständig während der "bergauf", sie verstärkt ", den Berg hinunter" - reduziert.
Vor dem Unterricht
Das Gerät, um die Wahl der Lehrer zurückzuführen! In Radfahren Persönlichkeit spielt eine entscheidende Rolle. Er ist der Führer velogruppy, hängt davon ab, und unter welchen Art von Musik, mit welcher Rate wird Übung zu gehen. Der Lehrer sollte Gruppe Witze zu fördern, laut schreiend, fröhliche Worte. Bei der Auswahl eines Ausbilder achten Sie auf die eine, deren Klassen sind sehr beliebt bei den Mitgliedern des Fitness-Club. Die meisten sind wahrscheinlich, Fehler zu machen!
In der Klasse
Jetzt virtuelles Training wächst. Und bald werden Sie in der Lage, ihre Hand an Sportarten wie Wandern, Skifahren, Rallye, Rafting (Gruppe Rafting auf einem Gebirgsfluss) zu versuchen.
Perfekt ausgestattet mit High-Tech-Training auf einem Laufband in Verbindung (man kann durch den Herbst Hyde Park laufen und nicht an den verschwitzten Rücken Nachbarn in der Turnhalle zu starren), Pilates, Yoga, Dehnübungen.
Gleichzeitig Fahrrad können Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch wirklich entspannen. Draußen vor dem Fenster, das kühl grauer Tag, und Sie in einem trockenen, warmen Ort sind langsam voran mit dem Fahrrad, genießen den Duft von Blumen und bewundern Sie die Umgebung von Paris. Klingt schönen Melodien von Paul Mauriat, und Sie erkennen, dass das Leben ist schön!
Experten prognostizieren eine große Zukunft virtuelle Technologie ist eine entspannende Art von Fitness. Virtuelle Landschaften sind besonders wirksam in Kombination mit einer angenehmen und entspannenden Musik und Aromen. Ärzte für eine lange Zeit verwenden die virtuelle Realität zu Phobien und Depressionen sowie für die Patienten von Schmerzen während der medizinischen Verfahren und Abläufe abzulenken.
Nach der Besetzung
Früher für viele unerreichbaren Traum war es, in die Berge, denn auch für Amateurkletterwettbewerbe klettern oder am Rennen teilnehmen und müssen lange und hart zu trainieren. Aber jetzt alles kann bequem von einem Sportverein durchgeführt werden. Virtuelle Technologien im Sport haben eine Reihe von Vorteilen:
- An solchen Simulatoren vollständig ausgeschlossen Verletzungen;
- Erhöht die Wirksamkeit der Schulung: nach Fitness-Trainer, haben virtuelle Technologie einen positiven Effekt auf den emotionalen Zustand einer Person, und positive Emotionen stimulieren die Muskeln und fördert die Lipolyse,
- Erhöhung der Motivation im Sport, ist es nicht verlockend, eine gute Fahrt immer wieder zu wiederholen;
- Erhöhung der allgemeinen emotionalen Hintergrund der Person;
- Zeit und Geld sparen: Sie können zusammenarbeiten, um die notwendigen Fähigkeiten, wie Klettern Automatismus, ohne sich weit über seine Heimatstadt, und dann, um ihre Fähigkeiten in den Bergen zu implementieren.
Ist es das wert?
Harm virtueller Technologien wird minimiert. Obwohl das Bild auf einen großen Bildschirm projiziert wird, die Strahlung ist ungefähr gleich Strahlung von Mobiltelefonen. Aber viel mehr Spaß!
Das Hauptproblem der virtuellen Techniken ist, dass sie ziemlich teuer sind, und in naher Zukunft wahrscheinlich nicht verringert werden. Daher ist zu Hause Pariser Vorort oder brasilianischen Dschungel Modell nicht immer möglich. Aber in den großen Fitness-Clubs wie Simulatoren sind bereits erschienen.
Anna Ross