Einer der ersten Vorteil eines solchen Sporttraining verstehen Rugby-Spieler. Und im Jahr 1874 war der Beginn des ersten offiziellen Rennen für Lang - neue Sportart, deren Regeln deutlich verändert im Vergleich zu den Bedingungen der Kaninchenlauf blieb jedoch als demokratisch und flexibel. Die Popularität von Lang durch die Tatsache, dass in zwei Jahren belegt und hielt die erste nationale Wettbewerbs.
Die Etymologie des englischen Wortes Kreuz ist auf dem Verb basiert "zu überqueren, zu übergeben." Das Hauptmerkmal aller Loipen für Langlauf - es ist ein harter, zerklüftete Gelände, wo kleine Bereiche der ebenen Straße im Wechsel mit ständige Auf und Ab. Die Briten beschlossen, Athleten in der Auswahl des Veranstaltungsortes der Wettbewerb zu beschränken, so dass das Rennen könnte im Wald zu nehmen, und in der Wildnis oder bergiges Gelände. Datum der Veranstaltung, ist irrelevant. Teilnehmer warm anziehen im Winter, oder versuchen Sie nicht, im heißen Sommer überhitzen, so dass sich nur ein T-Shirt mit der Anzahl und Sporthosen.
Regeln sind einfach Kreuz und die Kontrolle über ihre Ausführung nicht erhebliche Mittel oder Ressourcen. Die Route des Rennens wird durch ein Seil mit ihrer Symbole oder Flaggen beschichtet angezeigt. Das Publikum sollte nicht innerhalb des umzäunten Bereich, und Athleten - aus dem Zaun laufen. Bei internationalen Wettbewerben in der Regel getan zusätzlichen Korridor zwischen den Läufer und Zuschauer, wo sind die Fotografen, Richter und Trainer.
Eine Pistole geschossen der Chef Schiedsrichter gibt dem Start des Rennens, und die Teilnehmer zur gleichen Zeit beginnen sich zu bewegen. Die Streckenlänge ist im Durchschnitt 12,8 Kilometer nicht überschreiten und ist je nach Geschlecht der Athleten, ihre Erfahrung und Professionalität ab. Während des Wettbewerbs wird jeder Körperkontakt ausgeschlossen. Schieben, Auslösung und andere Methoden zur Bekämpfung unsportliches verboten und streng durch die Richter. Wenn innerhalb von 100 bis 150 Meter von der Startlinie gab es eine "Blockade" und eine große Anzahl von Athleten zu Boden fiel, blieb der Wettbewerb und die Läufer zurück in ihre ursprüngliche Position, um nach einiger Zeit wieder, um das Spiel zu starten.
Das Schicksal des Kreuzes als olympische Sportart, traurig. Einmal in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen wurde er bald zu Unrecht vergessenen und von anderen Arten von Veranstaltungen verdrängt. Doch bis zum heutigen Tag Sportveranstaltungen "Lang" gehören zu den beliebtesten, nicht nur in England, sondern in der ganzen Welt.