Unter der Überschrift Gewicht verlieren zusammen: Diät für Leber
Wenn Sie bei der Sie auf eine Diät setzen, natürlich in erster Linie daran interessiert, ob es Sie gibt es hier etwas für Sie. Natürlich gibt es! Mehreregesunde GetränkeDas wird dazu beitragen, den Stoffwechsel und den Appetit zu kontrollieren.
Für Gewichtsverlust, zum Beispiel, sind sehr nützlich,Kräutertees. Sie werden am besten regelmäßig konsumiert, einmal am Tag, die Veränderung der Zusammensetzung von jeweils 10-14 Tagen. Die größten Auswirkungen auf die Stoffwechselvorgänge haben Hülsen von grünen Bohnen, Birkenblätter, Brennnessel, Baldrian, Haselblätter, Rosmarin, Lauch. Trockenanlagen sollten als Tee gebraut werden und 15 Minuten stehen lassen. Für jeden Tee zu einer Anlage entscheiden - Propyl natürlich, führen Sie eine Woche Pause und gehen Sie zu einem anderen. Es ist besser, nicht zu Zucker (Sie auf einer Diät sind), aber ein wenig Zitronensaft hinzufügen - Sie können.
Kräuter enthalten viele Vitamine, Enzyme, Hormone, flüchtige und andere nützliche Substanzen auf den Organismus. Viele von ihnen haben eine stärkende, harntreibend und choleretische Wirkung, die nur noch von Übergewicht loszuwerden.
Kräutertees sind auch geeignet für Unterdrückung des Appetits. Dazu empfehlen wir eine starke InfusionFenchel (Fenchel), Sie können und Tee trinken statt.
Absud
Mais Narben, Betrunken vor den Mahlzeiten (1 Tasse) wird die gleiche Wirkung haben.
Nun, die Hungergefühl starke Infusion von
Löwenzahn, Es kann bis zu 3-mal täglich zu nehmen.
Ein weiteres großartiges Werkzeug -
Saft von rohen KartoffelnWelche betrunken am Morgen sollte auf nüchternen Magen (1 Tasse).
Jede Frau will in jedem Alter schön aussehen. Das Erscheinungsbild wird von vielen Faktoren beeinflusst: die Figur, Gang, Haut und Haare, und natürlich das Hautbild. Um Frische und angenehmen erröten bewahren können eine leckere und gesunde Smoothies empfehlen.
Gesunde Getränke
Gurke
Gurkensaft - 100g
Karottensaft - 100g
Sellerie-Saft - 50 g
Tomate
Tomatensaft - 150 g
Zitronensaft - 50 g
Sellerie-Saft - 1 EL. Löffel
Sellerie
Sellerie-Saft - 50 g
Milch - 100 g
Eigelb - 1
Saft einer Zitrone
Diese Getränke den Körper mit Vitaminen und anderen Nährstoffen. Karottensaft, enthalten beispielsweise Beta-Carotin - Antioxidationsmittel für Haut und Augen benötigt, sowie die Vitamine B und C. Sellerie ist reich an Kalium, Tomaten - Salze und Mineralien.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil der gesunden Getränken -Honig. Dieses Produkt enthält die benötigten Aminosäuren, zu einer Steigerung der Hämoglobingehalt im Blut, ist ein natürliches Antibiotikum und hat viele Vorteile. Daher Sie die Ware in den "Schönheit Getränke" einen doppelten Nutzen erhalten Sie. Hier sind einige Beispiele für solche Getränke.
Apple-Cocktail
Apfelsaft - 200g
Saft einer Zitrone
Honey - erste. Löffel
Möhren-Drink. Drücken Sie den Saft von einem Kilogramm Karotten, fügen Sie den Saft einer Zitrone, 2 EL. Löffel Honig und 300 Gramm Wasser gekocht. Alles gut mischen und trinken den ganzen Tag.
Zitrone trinken. Mischen Sie den Saft einer halben Zitrone auf ein Glas abgekochtes Wasser, fügen Sie Honig abschmecken.
Schwarze Johannisbeere Getränk. 6 EL. Löffel Honig-Lösung in einem halben Liter kochendem Wasser, fügen Sie 700 g durch ein Sieb von schwarzen Johannisbeeren integriert. Ein Volumen des Getränks, Sie haben genug für zwei Tage.
Flüssigkeit im Körper wird ein dringendes Problem in der Hitze. Viel Wasser verlässt dann, und je mehr Sie trinken, desto mehr man schwitzt - ein Teufelskreis. Löschen Sie Ihren Durst mit einem kalten Getränk, die Werbesendungen - Geldverschwendung, nur Geld ausgeben. Auch darauf hingewiesen, dass bei heißem Wetter, einige ihren Appetit verlieren. Und wenn die Hitze ist eine Woche oder zwei, und an Hunger sterben zu lang. Statt Zeit und Geld, um das Verlangen zu kämpfen, erinnern einfache Rezepte.
Mineral-Cocktail. Wenn die Temperatur den Grenzwert, und Sie Tag für Tag überschreitet, Kloß im Hals wird nicht gehen, versuchen Sie Folgendes: Mischen Sie zu gleichen Teilen von Grapefruitsaft und Mineralwasser (noch besser). Diese Mischung perfekt Durst, füllen den Mangel an Mineralsalzen und machen Appetit. Falls gewünscht, können Sie Grapefruit Weißwein in den gleichen Verhältnissen zu ersetzen.
Die gleiche Wirkung hat weniggesalzenen Tee mit Milch.
Der perfekte Weg, um Ihren Durst zu löschen, und zusammen mit einem Snack -säurern.
Mischen Sie 50 g Himbeersaft, 2 EL. l 100 g Honig und Joghurt. Die Mischung in einen Mixer geben und schlagen, indem Sie eine halbe Tasse Milch in den Prozess. Dieses Getränk wird an alle zu Hause ansprechen, auch die Kinder.
Wenn Joghurt ist nicht, bereiten Sie einen Cocktail ausJoghurt: 150 g 50 g Hagebuttensirup. Thirst Rückzug, und Sie werden eine Extraportion Vitamin C erhalten
Die wichtigste Methode, um Ihren Durst für eine lange Zeit als zu stillenlimonade. Die eine, die Sie im Laden kaufen, werde es nicht tun - Sie können Liter trinken und Ergebnisse zu erzielen. Um Getränk hat seinen Zweck erfüllt, ist es notwendig zu wissen, wie man kocht. So unvergesslich.
Nehmen Sie die Pfanne, drücken in dem Saft von drei Zitronen. In der gleichen Schale von 2 Zitronen und zaley alle 2,5 Liter Wasser. Bringen Sie die Mischung zum Kochen bringen und vsyp Traubenzucker (nach Geschmack). Nach dem Abkühlen Limonade müssen durch Gaze belasten. Getränk gut gekühlt.
Mit der Hitze scheint aussortiert werden. Adas ist nützlich, um im Winter zu trinkenWenn es kalt ist, durchstreifen Infektion leiden arme Kerl-Immunität?
Antimikrobielle und antivirale Eigenschaften hat
Öl Abies. Unterstützung des Immunsystems, eine gesunde Schlaf und Normaldruck von einem einfachen Getränk gekochtes Wasser mit dem Zusatz von 5 Tropfen Kiefer ätherisches Öl.
Die gleiche Wirkung auf das Immunsystem in der WinterBrühe HüftenEr wird auch mit Vitamin C zur Verfügung: diese einfach in einer Thermoshandvoll Trockenfrüchte, zaley kochendem Wasser und lassen Sie über Nacht. Wenn die Brühe fertig ist, können Sie die gleichen Beeren wieder gießen.
Wie Sie sehen können, muss auch in der Lage, vernünftig zu trinken. Ein Hochwasser, die im Magen schlagen kann nicht nur nutzlos, sondern auch schädlich für die Gesundheit sein. So wählen Sie selbst, gesundes Getränk. Gesundheit für Sie!
Alexander Panyutin
Frauenzeitschrift Justlady