Der Grund für den Verlust der Wachstums - die Abflachung der Wirbel und der Verringerung des Abstands zwischen ihnen durch die Verformung des Zwischenwirbelknorpel. Oft ist dies auf sonderlich beeindruckend Gewicht. Die Tatsache, daß es sich der Rücken "hält" Körpers. Wenn zu viel des Körpers, der Schwerkraft auf mehr Knorpel handelt, deren Höhe reduziert. Nicht zufällig nach der Schwangerschaft sind viele Frauen niedriger pro Zentimeter. Allerdings endet der Schwangerschaft auf jeden Fall und mit dem überschüssigen Fett ist gezwungen, zu vergeben.
Schlechte Haltung wegen Skoliose oder Osteochondrose und können uns auch unter zu machen. Wenn eine Person ständig herumhängt, behält der Körper die bekannten Kurven kann die Wirbelsäule nicht zu begradigen.
Bad Dehnung und Muskelschwäche - verursacht auch Reduktion des Wachstums. Wenn Sie die Wirbelsäule nicht strecken, werden nicht kompensieren die Auswirkung auf ihn die Schwerkraft, es weicht. Ein geschwächten Muskeln nicht in der Lage, um die Wirbel helfen, das Körpergewicht zu halten, so dass die ganze Last auf den Rücken fällt, den erschaudern. Also beeilen Sie auf Yoga-Kurse, Pilates, Bodyflex, Macht Gymnastik.
Wenn, aus verschiedenen Gründen Sie wurden von 3-5 cm kürzer, sofort damit beginnen, Gewicht zu verlieren, um zu schwimmen, im Fitnessstudio und Fitness verschwinden. Häufig bewegen, vermeiden ungünstige Körperhaltungen, sitzend, nicht im Bett zu lesen. Sie können auf den Tagungen der manuellen Massage gehen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Chiropraktiker oder Kurse Traktion. All dies zusammen wird zu Beginn führen "Countdown".