Leichter Salat Rezept für die Gewichtsabnahme "Frische"
Durch die in den Kalorien, Gewicht zu verlieren sehr niedrigen dies Salat kann in beliebiger Menge konsumiert werden, aber nicht übermäßiges Essen. Kochen, waschen Gurke, entfernen Sie die Schale, in dünne Scheiben schneiden, in ein Sieb geben, mit Salz bestreuen, umrühren und die Platte abgedeckt und setzen ein Sieb in eine tiefe Schüssel, lassen für 30 Minuten. Ist das erledigt, spülen Sie die Gurken in kaltem Wasser, trocknen lassen und setzen auf einer Platte. Eine Mischung aus 2 Esslöffel Wasser, eine kleine Menge von Zuckeraustauschstoff und Essig und zum Kochen bringen, gekühlt, Gurken gießen. Mit gehackter frischer Dill und in den Kühlschrank für 2 Stunden.
Bitte beachten Sie, dass die gesättigten Nitrat Gurken profitieren Sie nicht über alle Fragen, so versuchen Sie, sich mit dieser Salat in natürlichen Fruchtreife Saison verwöhnen.
Gemüsesalat für Gewichtsverlust
Um den Salat Diät zur Gewichtsabnahme vorbereiten, müssen Sie: rote Paprika - 1 St, Gelbe Paprika - 1 St, Tomaten - 3 Stück, Stalk Lauch - 2 Stück, Federn grüne Zwiebeln - 2 Stück, fein gehackt..... Petersilie - 2 Esslöffel Gemüsebrühe -. 1 EL Salz abschmecken. Peppers in Streifen lange, Tomaten schneiden - in 2 Teilen, hacken Zwiebel. In tiefen Pfanne fügen Sie die Paprika und Tomaten bestreichen, mit Zwiebeln, Brühe gießen, ein wenig Salz und in einen vorgewärmten 180 Grad-Ofen für eine halbe Stunde.
Einfache Salat, um die Figur zu retten
In den Mix gleiche Mengen von gehackten Salat, Gurken, Radieschen, Dill, Petersilie und Frühlingszwiebeln. Füllen Sie alle Pflanzenöl.
Pflanzenöl kann fettarme saure Sahne ersetzen.
Selleriesalat für Diät
Um diese Diätkost zu machen, benötigen Sie: Sellerie - 4 Stiele, Kraut - 450 g frische Gurke - 3 Stück, Zwiebeln - 2 Stück, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Petersilie... Kohl in feine Streifen geschnitten, ein wenig Salz und erinnern Händen. Hacken Sie die Sellerie, Zwiebel in Halbringe und Gurken - dünne Scheiben schneiden. Alle Zutaten, auf einen Teller geben, mit Olivenöl gesetzt, mit Zitronensaft beträufeln und mit gehackter Petersilie bestreuen.
Salat von Sellerie und Äpfeln
300 Gramm Sellerie kochen, cool, fein hacken und fügen Sie es auf einer feinen Reibe 200 g und 100 g Äpfel Karotten gerieben. Fügen Sie 50 g Walnüsse, etwas Salz und Zucker. Umrühren und Saison mit saurer Sahne. Garnieren Sie mit Orangenscheiben.