Um eine schlanke Figur entworfen Diät genannt zu halten "Zitrone und Honig." Es müssen zwei Tage haften. Der Punkt dieses Systems ist es, den Körper, den Schalter auf den Verzehr von vorhandenen Fettreserven zwingen, aufgrund einer starken Rückgang in der Ernährung liefern.
Für die Zitrone-Honig Diät, müssen Sie:
- Drei Liter klarem Wasser;
- Grüner Tee;
- Saft von 15 Zitronen;
- Zwei oder drei Esslöffel Honig.
Über alles, was Sie brauchen, um diese 2 Tage vergessen.
Also, zuerst müssen Sie drei Liter Wasser, den Saft aus den Zitronen und Honig mischen. Holen Sie sich einen sehr angenehmen Drink. Bei der Herstellung dieses Cocktails werden durch ihre Geschmackspräferenzen geführt, in dieser Diät dürfen etwas variieren, proportional zu dem Verhältnis der Komponenten. Die sich ergebende Flüssigkeitsmenge sollte pro Tag trinken, sie zu ersetzen alle Mahlzeiten. Um Ihre Zitrone Menü zu verdünnen, können Sie grünen Tee verwenden. Am zweiten Tag einer Diät ist notwendig, um dieses Verfahren zu wiederholen.
Durch die hohe Niveau der Glukose im Honig und hoher Säure der Zitrone, die Sie nicht akut aufwachen fühlen sich ein Gefühl von Hunger und Gewichtsverlust wird schnell erfolgen. Diese Diät wird geben Sie Ihrem Körper einen Tag etwa 900 kcal, sie ausreichen, um eine Person in Ordnung zu halten und verlieren schnell alle überschüssigen sind.
Diese Diät ist einfach und bequem, in allen freien Tagen zu verwenden, schafft nur Unannehmlichkeiten aufgrund der großen Menge der Flüssigkeitsaufnahme.
Zitrone-Honig Diät, trotz seiner offensichtlichen Vorteile und Einfachheit, hat einige Einschränkungen auf die Gesundheit: Es ist nicht den Menschen mit Nierenerkrankungen zugelassen, weil die Zitrone und Honig sind die, die von Übersäuerung leiden und alle Menschen, die anfällig für allergische Reaktionen sind, starke Allergene.
Wenn nach zwei Tagen fühlt man sich nicht Belästigung, Ermüdung, Widerwillen zu trinken, ist es möglich, die Ernährung für ein oder zwei Tage zu verlängern, aber nicht entfernt eine lange Zeit durchgeführt zu werden.