Monodiet
Leistung nach dem Prinzip: alles, was Sie wollen essen, aber nur ein einziges Produkt. Diese können Buchweizen, Hafer, Reis, fettarmer Joghurt, Kürbis oder Gurken können. Sie können frisch gebrühten grünen Tee oder Mineralwasser trinken. 7 Tage werden Sie werfen etwa 2-4 Pfund. Allerdings ist die Ernährung für Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstraktes und der Rechtsverletzungen der Leber kontraindiziert.
Obst-Kefir Diät
Woche mit Diät - und Sie schlanker 7-8 Pfund. Jeden Tag müssen Sie 700 Gramm Trauben, Äpfel oder Birnen essen und trinken 1 Liter 5% Kefir. Zwingende Voraussetzung - jeden Morgen müssen eine reinigende Einlauf machen.
Strenge Protein-Diät
Es erfordert eine ständige Überwachung Ernährungsberater und stellt eine große Gefahr für die durch Krankheit, Schwangerschaft oder permanente Erschöpfung des Körpers geschwächt. Mittag- und Abendessen werden zum Frühstück und Mittagessen, müssen Sie verwenden abgebrochen, abwechselnd jeden zweiten Tag alle drei Produkte: gekochte Eier mit einer Geschwindigkeit von 4 Einheiten pro Tag, 3 Kartoffeln gekocht und gegrilltem Huhn ohne Haut.
Komfortable Dutch Ernährung
Es wird auch "Dorf" genannt für eine einfache Reihe von Produkten. Zum Frühstück können Sie ein paar Sandwiches oder Toast essen auf der Basis von Roggenbrot mit Schafskäse oder fettfreie Joghurt mit Kräutern und Nüssen. Zum Mittag - Käsesuppe mit Gemüsesuppe mit Karotten und Brokkoli oder ein wenig Hühnersuppe mit hausgemachten Nudeln. Die Gäste können schmackhafte Käse überbacken oder Salzkartoffeln "in Uniform" zu speisen. Sie können Säfte, Fruchtgetränke, Fruchtgetränke aller Art zu trinken. Verbotene kohlensäurehaltige Getränke, Milch und Kaffee. Erstaunliche Ergebnisse von solchen Diät kann nicht erwartet werden, aber werfen ein paar Pfunde ist ganz echt.