Selbstverteidigung ist das wichtigste

 Frau schwächeren Männer, so einfach nicht in der Lage, eine wirklich starke Schlag in den Kopf oder Körper setzen, außer in seltenen Fällen, wenn sie eine Erwerbstätigkeit im Kampfsport, Boxen etc. engagiert Daher ist es notwendig, nicht auf Gewalt, sondern auf dem Wissen über Schwachstellen des Gegners verlassen. Es ist auch sehr wichtig mentale Einstellung. Ach, manchmal die Angst, durch den plötzlichen Angriff verursacht, buchstäblich gelähmten Frau verhindert, dass sie zu effektiven Widerstand gegen die Täter stellen. Es ist notwendig, um mich zu überzeugen, dass, wenn Sie angegriffen werden, müssen Sie sofort verursachen maximale Schmerzen Angreifer zu deaktivieren. Delikatesse hier irrelevant, weil Sie Mitleid mit ihm klar wird nicht.

Die am meisten gefährdeten Stelle Männer - Leiste. Wenn eine kriminelle Angriff auf seine Rolle sollten versuchen, sofort legte zurück auf das Tor. Dies kann Knie oder Zehen erfolgen. Wenn eine Frau sitzen (zB auf einer Bank im Park), und näherte sich der Mann packte sie am Arm oder Haare kann einen Schlag verursachen. Mit präzise und ausreichend starke Auswirkungen eine Frau, dann wird es genug Zeit, um zu entkommen.

Wenn der Angriff fand im Winter, und ein Mann in einem langen enge Kleidung (Jacken, lange mit Schürzen Mantel) kann ein heftigen Tritt gegen das Intimbereich nicht möglich. Es ist besser, auf sensible Bereiche wie die Augen und den Adamsapfel zu arbeiten. Frauen oft mehr Nägel als Männer. Wenn es mehr Kanten und sorgfältig zu schärfen Nagelfeile, drehen feminin Finger in eine gefährliche Waffe. Genauen Auswirkungen "fork" (dh die Spitze der Finger in die Augen zu verbreiten) bewirkt, dass der Feind vorübergehend schmerzhafte Schocks.

Der gleiche Effekt führt dazu, dass eine ausreichend genaue und starken Schlag auf den Adamsapfel. Schlagen Sie die besten mit der Faust und mit ausreichender Geschicklichkeit - Ellbogen. Elbow - der stärkste Teil des Armes, so dass der Streik erhält den empfindlichsten.

Es ist wichtig zu lernen, wie man von Anfällen loszuwerden. Wenn ein Mann ergriff dich bei der Hand, Handgelenk drehen heftig gegen seinen Daumen. Wenn er Sie mit beiden Händen vor dem Hals gefangen, tragen Sie eine scharfe, energisch Schlag mit beiden Händen an der Innenseite seines Unterarms. Bei der Erfassung der in seinem Nacken, versuchen so viel wie möglich zu Schritt Ferse auf die Füße zu heben, während sein Kopf in den Nacken warf scharf (Hinterkopf Schlag ins Gesicht).

Sie können nur lernen, diese in der Praxis, so versuchen, in Notwehr anmelden.