In der Rubrik Aromatherapie: Duftstoffe von ätherischen Ölen
Kleine Kinder beißen ihre Nägel aus verschiedenen Gründen: es kann sein, so zu sprechen, Bildungsziele, starke Gefühle und einfach nur Langeweile. Im höheren Alter, eine Gewohnheit Beweis Ungleichgewicht, Mangel an Vertrauen, emotionale Erfahrungen.
Die Tatsache, dass sich Ihr Zustand wird zu anderen bekannten, nicht so schlimm. Dauerhaft Beschädigung der Nagelplatte, können Sie eine Infektion führen, eitrige Entzündung verdienen Schließlich Magen-Darm-Infektionen und Parasiten. Denn unter den Nägeln oft akkumulieren Schmutz und wenn Sie Ihre Nägel zu kauen sind, ging es gleich in den Magen.
Das ist alles, was Sie wissen natürlich, und so, und vielleicht sogar waschen Sie Ihre Hände gründlich und reinigen Sie Ihre Nägel, zu wissen, eine solche Gewohnheit. Allerdings bedeutet dies nicht, dass man es lassen wie es ist.Wie kann stoppen Nägel kaut? Zuerst müssen Sie verstehen, warum es so eine Angewohnheit.
Wie zu stoppen Nägel kaut: Ursachen von Krankheiten
In den meisten Fällen ist die Ursache permanent Nagel obkusyvaniya nervöse Anspannung und Stress. Jemand in solchen Fällen knirscht Finger, jemand zieht Kleidung, und jemand beißt seine Nägel.
Etwa ein Drittel von allen, die zu dieser tödlichen Stoß ausgesetzt sind, anerkannt, dass Biss ihre Nägel sind nicht aus der Erfahrung, aber im Moment konzentriert Reflexion über jede Entscheidung. Wenn Sie die Hand vor den Mund nicht zu entfernen, denken über die Strategie Ihres Unternehmens oder der Auswahl eines Abendkleid, darüber nachzudenken, wie viel besser in den Urlaub fahren, ist dies der Fall.
Contagious Beispiel für die Kinder werden Eltern. Psychologische Untersuchungen haben gezeigt, dass in Familien, in denen einer der Elternbeißt seine NägelKinder auch nach und nach in den Prozess gezogen. Ausgelöst den Wunsch, Erwachsene Kinder imitieren, lernen von ihrem Benehmen.
Also, wenn Sie bereits Kinder haben, darüber nachzudenken, was sie Ihnen ein Beispiel geben.
Manchmal ist die Nagel obkusyvaniya hat sexuellen Untertönen. Experten sagen, dass eine solche Weise Verhalten charakteristisch für Menschen, die ständig unterdrücken ihre sexuellen Wünsche zu haben.
Drückt Aggression und vor allem an sich selbst als die Ursache der unerbittlichen Pein der Nägel ab. Man straft sich selbst für alle Aktionen, qual nagt Ihre Nägel auf die schnelle, verletzte ich mich und Unbehagen.
Es gibt auch eine Kategorie von Menschen, die ihre Nägel beißen, nur weil sie in ihrer Art sind. Dies geschieht dann, wenn für sie sorgen richtig. Nails Peeling, nadlamyvayutsya, um Kleidung zu klammern.
Wie aus den oben, obgryzanie Nägel noch psychische Probleme und Hilfe in diesem Fall sehen, ist es besser, für eine qualifizierte Psychologen zu suchen. Allein mit der Gewohnheit zu kämpfen ist auch möglich, dafür gibt es einige bewährte Möglichkeiten.
Wie hört auf seine Nägel beißen: Tipps erfahren
Versuchen Sie zunächst, eine kleinere nervös. Schützen Sie sich von der Erfahrung so viel wie möglich, versuchen Sie, das Leben philosophisch zu nehmen. Dies wird Ihnen helfen beruhigende Tees, langsame Spaziergänge an der frischen Luft, Entspannungsbäder und ähnliche Verfahren. Übung kann auch Ihnen helfen, zumindest zeitweise zu entkommen vor schädlichen Aktivitäten - vor allem während des Trainings Nägel nicht pogryzesh.
Viele, vielleicht, ein Zeichen und ein Verfahren weit von unsere Großmütter - verteilt Nägel etwas bitter. Nägel mit Jod bestrichen, eingetaucht in Kochsalzlösung, kratzen sie Seife, mit Senf beschmiert.
Jetzt im Angebot gibt es spezielle Nagellacke, die tun, um den Menschen helfen, loszuwerden eine schlechte Angewohnheit (NO BITE von Orly, Lack aus Innoxa) werden. Sie malen Sie die Nägel, und wenn sie zu knabbern beginnen, dann fühlen bitteren Geschmack Teig keine Lust, sie zu verspotten.
Wenn die Ursache für die schlechten Gewohnheiten, die Nägel obgryzanie hilft Ihnen konzentrieren, tauschen Sie die Nägel etwas anderes. Griz Zahnstocher, rohes Obst oder Gemüse, kaufen, schließlich Baby Kauen Ring! Vielleicht durch diese aussehen wird, ein wenig entmutigend, sondern als eine Home-Version ist geeignet.
Wenn der Grund ist ungepflegt, beginnen, am Ende, achten Sie auf Ihre Nägel. Nehmen Sie die erste im Leben eine Maniküre - Nägel glatt glatt Mitleid verderben, werden sie nicht unbequem sein. Engagieren Sie sich in die Hände regelmäßig, lassen Sie Ihre Nägel wieder wachsen und sammeln die erforderliche Festigkeit, so dass sie nicht sloilis und nicht zu brechen.
Sie können auch versuchen das Tragen falschen Nägel, noch nicht ihre eigenen wachsen, und dann kümmern sich um ihre Nägel, oder erhöhen Sie im Nagelstudio. Vergessen Sie nicht, in einer Handtasche Maniküresatz-Nageldatei setzen oder zumindest zu unterbrechen ein Nagel sofort verarbeitet werden können, ohne auf Gesamt obkusyvaniya.
Wenn Sie genug Willenskraft haben, setzen Sie diese Sache im Griff. Achten Sie auf Ihr Verhalten, erstellen ein System von Sanktionen für jede sgryzenny Millimeter. Bei Bedarf finden Sie Freunde und Kollegen, bitten Sie sie, versorgen Sie sich anmelden, wenn Sie Ihre Hände auf den Mund zu ziehen beginnen.
Aber für den Anfang, versuchen, die Situation noch zu verstehen und zu verstehen, wie "wachsen Beine" in Ihre Gewohnheiten. Wenn Manstoppen Nägelkauen allein nicht funktioniert, ist es besser, zu einem Psychologen gehen. Nach obgryzanie Nägel kann eine Manifestation der schweren Panne, die gerade beginnt sein und über den Mangel an Aufmerksamkeit für das Problem der zu weit.
Alexander Panyutin
Frauenzeitschrift Justlady