2. Wiederholung - ist ein effektiver Weg, um Speicher zu verbessern. Whrend dieser Aufwrm verbesserte Gehirn Nervenbahnen, und erleichtert die Bildung von neuen Strukturen. In diesem Fall laut ist eine Wiederholung wirksamer als die Aussprache von selbst.
3. Cope mit dem "Memory Mdchens" kann lachen. Dabei produziert der Krper Endorphine, baut Stress ab und laden Sie das Gehirn.
4. in Fischlen und Walnssen Enthalten das System der Luftzirkulation, mit dem der Sauerstoff zum Gehirn gelieferten deutlich verbessern. Wenn Sie jede Woche auf drei Stcke von fettem Fisch und Nsse essen, "Jungfernspeicher" wird nicht eher hinderlich sein.
5. Um den Ton und die Aktivierung des Gehirns verwendet Aromatherapie zu erhhen. "Energie" werden als therische le aus Zypresse, Minze und Zitrone. Doch bevor Sie diese duftenden len mssen sicherstellen, dass sie keine Allergien haben.
6. Das Gehirn jedes Menschen ist, die Neugier veranlagt, aber es ist notwendig, stndig weiter zu entwickeln, die Qualitt ist es notwendig, von Zeit zu Zeit, um sich die Frage stellen: "Warum? "Wenn mindestens zehn Mal am Tag, zur Durchfhrung solcher bungen werden enorme Mglichkeiten Gehirn zu ffnen. Kleine tgliche bung werden Speicherprobleme zu lsen.
7. Deutlich verbessert das Erinnerungs Hilfe Stimulanzien wie Ginkgo Biloba, Ingwer, Heidelbeeren, dunkler Schokolade und Bananen. Zustzlich kann eine kurzzeitige Wirkung Kaffee und andere koffeinhaltigen Getrnke zu ergeben. Auch in den Speicher effizienter Protein-Dit zu verbessern.
Obwohl es manchmal "Jungfernspeicher" kann eine sehr gleichmige Hand der schwache Hlfte der Menschheit verwendet diese Ausrede, um ihre Ziele zu erreichen.