Erreichen Sie das gegenseitige Verständnis wird Ihnen helfen, die gleiche Atemfrequenz zu erzielen. Um dies zu tun, vor der Massage, gehen Sie folgendermaßen Atemübung: Sitzen in einer Pose "Lotus" und legen Sie Ihre Hände, die Augen schließen. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und versuchen, im Rhythmus mit Ihrem Partner zu atmen.
Weich und entspannt - alle Bewegungen in der Tantramassage sollte glatt, ohne Eile, Ihren Händen. Es ist wichtig, eine Position, in der Sie sich wohl für eine lange Zeit sofort - es kann im Vorfeld zu arbeiten. Setzen Sie sich neben einem Partner und stellen Sie den Energie verschmelzen mit ihr. Senken Sie beide Hände auf dem Rücken (links zwischen den Schulterblättern, und rechts auf dem Kreuzbein gelegt). Schließen Sie die Augen und spüren Sie die Partner. Dann legen Sie auf Ihrer Haut Massageöl.
Setzen Sie sich vor dem Kopfteil und beginnen zu konzentrieren, langsam schieben Sie Ihre Hände vom Hals bis zu dem Bereich des Kreuzbeins entlang der Wirbelsäule, in den Armen und zur Halswirbelsäule auf jeder Seite des Rückens. Wenn Sie die Schultern zu erreichen, massieren sie mit den Fingerspitzen und erste wiederholen Sie die Bewegung, und so ein paar Mal.
Die folgende Übung: Kreis tun Massagebewegungen entlang der Wirbelsäule und drückte seine Körpergewicht. Das Erreichen des Kreuzbein, Fokus darauf, es in ihr nicht realisierten sexuelle Energie gespeichert wird. Fortsetzung der Bewegung seinem Daumen, unten in die Mitte des Gesäßes und beobachtete die Reaktion der Menschen.
Anschließend verbringen Sie eine Fußmassage Partner, von den Knöcheln und bewegt sich. Im Becken, breitete die Arme aus und gehen Sie zurück auf die Innenseite der Beine. Massieren Sie die Knöchel, Zehen und Füßen.
Tantra-Massage können Sie die erotischen Zonen Partner zu berühren, so vergessen Sie nicht, streichelte das Gesäß, Genitalien, Bauch, Ohren, Füßen. Die wichtigste Bedeutung von Tantra Massage - entspannen, sharing, frei stagnierende Energie. Traditionell wird Tantra Massage als Heilung.