Wie Skier wählen

Svetlana Sarychev, Autor Justlady.

Skifahren - ein zyklischer Sport. Skifahren, haben wir eine Menge Zeit immer wieder dieselben Bewegungen, belasten die Muskeln der Oberschenkel, Gesäß, Rücken und Brust. Als Ergebnis wird die Gleichmßigkeit der Atemzüge in dem Körper empfängt die notwendige Menge an Sauerstoff, das Funktionieren der kardiovaskulären und respiratorischen Systemen verbessert. Diese Art von Übung wird als Aerobic-Übungen. Es hilft, um der zusätzlichen Zoll zu befreien und zu halten Muskeln abgeschwächt zu werden. Um den gewünschten Effekt zu erreichen, ist es notwendig, den rechten Ski zu wählen.

Die Wahl der Ski wirkt Fahrstil - traditionelle (klassische, wenn die Skier zu bewegen, die parallel zueinander) und geriffelte (kostenlos, wenn eine Person von der Oberfläche der Innenseite des Schnee-Ski abgestoßen). Skating-Ski sind kürzer klassisch, sie eine stumpfe Spitze und Schwerpunkt nach vorne zu haben. Skifahren für den klassischen Schlaganfall sind noch akuter und lange Socken. Nun aber, Industrieunternehmen für zwei Stile entwickelt sogar vielseitiger Ski.

In richtig ausgewählt klassischen Ski, senkrecht auf den Boden gesetzt, Socken zu erreichen, um die Mitte der Handfläche einer erhobenen Hand. Der Grat muß kleiner sein als 10 cm.

Skating-Ski eine hohe Steifigkeit. Klassischen Langlauf gibt es drei Härtegrade für unterschiedliche Schneearten oder Skifahrer Zwecke. Diejenigen, die Skier zum Spaß zu kaufen, passen kleine bis mittelhart. Kinder Ski muss weich sein - so lernt das Kind zu fahren, ab. Es ist nicht notwendig, um Kinder-Ski "für Wachstum" zu kaufen, weil die längere Skier haben eine höhere Steifigkeit und das Kind einfach "die Kontrolle verloren".

Derzeit sind fast aufgehört Produktion von Holzskiern. In den meisten Fällen wird die Gleitfläche aus Kunststoff (Polyethylen mit hohem Molekulargewicht mit eventuellen Zusätzen) hergestellt. Amateur professionelle Ski unterscheiden sich von denen, die schwerer sind einfacher aufgebaut und kostengünstiger sind. Es gibt Wander- und Skigebiet Ski "Hinterland". Reisen kann auch für extreme lange Reisen verwendet werden. Auf ihrer Gleitfläche aus speziellen Kerben und ersetzt das Fett, das im Stossen helfen können. "Back-Land" - spezielle Skier, breit und kräftig, mit Metallkanten. Sie können mit oder ohne Kerben sein. Das ist die größte Herausforderung Skitouren, einschließlich Hartböden - haltbar und, wie die Experten, Experte in der Touristenklasse Skifahren.

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