Der Ellipsentrainer ist ein Schwungrad (primäre Mechanismus), Pedal und Handgriff, um die Belastung der Wirbelsäule zu reduzieren. Sie erhielt ihren Namen aufgrund der Ellipsenbahn, entlang derer bewegen Sie das Pedal. Die Bewegung der Pedale auf einer Ellipse ermöglicht optimal verteilen die Last auf die Muskeln des Beckens, Beine, Rücken und Brust. Bei diesen Geräten kann vorwärts und rückwärts bewegen, die Sie, um die Last auf die maximale Menge an Muskel verteilen können. Diese Klassen sind eine gute Alternative Gestaltung: die elliptoidnom Schritt aufgerufen und arbeitete viele der Problemzonen.
Elliptical Trainer sind mechanische, magnetische und elektromagnetische.
Die einfache und preisgünstige Modelle - mechanisch. Der Simulator wird von dem Mann selbst angetrieben, so dass die Konstruktionsmerkmale nicht eine reibungslose Fahrt bieten. Der Vorteil der Kompaktheit, Gewicht und kleinen Preis. Durch das Fehlen der elektrischen Leistung kann es überall auch in der Natur verwendet werden.
Am Kern des Magnet Modell auf einem magnetischen Bremssystem eingebaut. Dies sorgt für eine glatte Fahrt, keine Sound-Effekt und die Fähigkeit, verschiedene Grade von Stress gesetzt. Die Vorteile dieses Typs sind eine Vielzahl von Arten der Ausbildung und relativ niedrigen Kosten. Die Kosten für diese Art der Ellipsentrainer, hängt von der Verfügbarkeit der LCD-Bildschirm, der alle Parameter der Ausbildung, sowie Sensoren zur Messung von Herzfrequenz anzeigt.
Im Zentrum der elektromagnetischen elliptisch ist das Vorhandensein einer elektromagnetischen Bremssystems. Es wird von einem Computer gesteuert und hängt nicht von Tritt abhängen. Mit dem Computer ist es möglich, holen die Last entsprechend einem gewünschten Ergebnis. Es ist die teuerste Art von Simulator, aber gleichzeitig ruhig, vielseitig und langlebig.
Preis elektromagnetische Modell ist ziemlich hoch. Bei dieser Art von Simulator-Entwickler haben die jüngsten Entwicklungen in der Erforschung der Biomechanik der Bewegung investiert. Mit diesem Modell ist es möglich, einen Spaziergang auf dem Hochland zu simulieren, stellen Sie das Programm, um das Fett in einem bestimmten Bereich zu reduzieren, oder einfach nur auf die Verbrennung von einer bestimmten Anzahl von Kalorien zu arbeiten.
Wählen Sie ein Modell, um Ihren Geschmack und Geldbeutel, im Laufe der Zeit können Sie die Intensität des Trainings zu erhöhen und verlängern die Zeit. Dies wird Ihre Kraft und Ausdauer zu profitieren, Verbesserung der allgemeinen Körper Ton und Resistenz gegenüber verschiedenen schädlichen Umwelteinflüssen.