Vergessen Sie nicht, dass die Expression wirkt seine Schönheit, das Auftreten oder Fehlen von Falten auf der Haut. Eine Vielzahl von Masken, Cremes, Lotionen, Massageanwendungen im Kampf gegen die Zeichen der Hautalterung ab. Morgengymnastik für Gesicht - Prävention, die einen positiven Effekt auf den Gesamtzustand der Haut hat.
Eine Reihe von Übungen
Um die Augenlider zu stärken, versuchen Sie die folgende Übung. Beim Einatmen heben die Augenbrauen hoch. Befestigen Sie diese Position, Zählen bis 5. Beim Ausatmen, senken sie. Wiederholen Sie die Übung 3-5 mal.
Daumen drücken Sie die Mundwinkel, und die Indexposition an den Schläfen. Versuchen Sie nicht, die Haut zu dehnen. Machen Lippen glatte Bewegung, ziehen sie, als ob das Aussprechen die Klänge der "y" - "o" der Reihe nach.
Geben Sie den Mund Luft. Bewegen Sie es von Seite zu Seite: oben, unten, links, rechts.
Heben Sie Ihren Kopf hoch, Rücken warf den Kopf ein wenig. Versuchen Sie, auf die Nasenspitze halten die Unterlippe vor. Natürlich werden Sie nicht in der Lage zu tun, aber Sie die mögliche Aussehen eines Doppelkinn loszuwerden.
Wählen Sie die Luft in den Mund. Sehr loslassen, man aufpassen, nicht zu den gleichen Lippen zu dekomprimieren.
Atmen Sie tief durch die Nase. Halten Sie den Atem für 3-5 Sekunden. Sie werden die Spannung der inneren Muskeln des Gesichts fühlen. Geschlossen den Lippen, nicht Ausatmen Luft, aufgeblasen Wangen. Machen Sie eine scharfe Ausatmen durch den Mund. Wiederholen Sie diese Übung 3-5 mal.
Dieser Satz von Übungen helfen Ihnen Ihre Gesichtsmuskeln zu stärken und zu verhindern das Auftreten von Falten auf dem Gesicht. Jeden Morgen Führen Sie dieses Verfahren. Haben Sie einen schönen Tag!