Menschen fit zu bleiben, in der Lage, vibromassazhery, die es einfach, mit Cellulite, überschüssiges Fett zu tun zu machen zu schätzen wissen. Sie wurden von Vibrationsplattform ersetzt. Diese neueste Generation von Simulatoren, Exterieur-Design erinnert an das Laufband. Ausgestattet mit einer vibrierenden Plattform Simulator, der stationär ist. Mit der Vibrationsplattform kann einen positiven Effekt auf die Sehnen, Blutgefäße, Knochen haben.
Die Plattform kann eine beliebige Position zu nehmen, auch zu sitzen im Schneidersitz (Zug Schultern, Beine, Bauch und Taille), stehen, knien Sie können. Manche glauben, einer Trainingseinheit für 15-20 Minuten auf einem solchen Simulator ist äquivalent zu einem 2-Stunden-Training auf herkömmliche Simulatoren. Der Unterricht wird nicht nur die gewünschte Form, sondern auch eine gute Stimmung zu gewinnen.
Es ist eine Art von Training, das Boxen und Pilates-Übungen kombiniert, spricht man - piloksing. Mit Schlägen, die langsam und mit Sprüngen und Drehungen, sofern Kraft und Herz-Kreislauf laufen kombiniert. So brennen Übergewicht und Stärkung der Muskeln.
Kinesis kommt aus dem Griechischen "Bewegung". In Erinnerung Simulator legte etwa 250 Übungen, Verfahren und Technik für jeden Modus ist in dem Video zu sehen. Diese Konstruktion kann ein Fitness-Studio zu ersetzen. Modell wird in Form von Sprossenwand, wo Sie durchführen Stretching mit Hanteln oder der Bar, die eine Platte mit Sensoren vorgenommen. Diese Simulatoren sind weit verbreitet in der Erholung vom schweren Verletzungen verwendet, um Gestaltung, Stromlasten zu üben. Es gibt Modelle für den Heimgebrauch.
Kankan ist die aktiven Tanzbewegungen, die entworfen sind, um die Muskeln der Beine und Arme zu stärken, sowie bieten Cardio. Sie können ihr Studium mit Humor zu nehmen, die Durchführung trotzig fuchtelte mit den Armen und Beinen, während nicht vergessen, drehen Sie am Ende der Schürze und dem Ende der Splits.
Cancun ist eine Alternative Körper-Ballett. Diese Version von Aerobic, die eine schöne Haltung zu finden, verbessern die Durchblutung, ziehen Sie die Muskeln der Beine und Bauch, entfernen Sie die überflüssigen Pfunde von den Oberschenkeln hilft. Es kombiniert Dehnübungen, Choreographie, sind solche Klassen für die Wirbelsäule nützlich, einen Beitrag zur Prävention von Muskel-Skelett-Systems.
Glayding Mähdrescher arbeiten verschiedene Muskeln des Körpers mit der Notwendigkeit, das Gleichgewicht zu halten. Dieser Simulator ist in der Form einer Scheibe aus synthetischen Materialien, wie eine Untertasse oder Frisbee vorgestellt. Auf die Räder müssen aufstehen und Spin, wenn Sie Skifahren.
Budokon verbindet die Grundlagen des Yoga, Kampfsport und Meditation. Dieser Simulator ist japanischen Ursprungs und bedeutet "der Weg des spirituellen Kriegers", kann es verwendet, um Stress abzubauen ist, zum Öffnen und Speichern aller Arten von Energie, körperliche, geistige und intellektuelle. Ausbildung 60 Minuten nicht überschreiten und ist in mehrere Teile gegliedert.
Dzhukari ist eine ungewöhnliche Kombination aus Zirkus und Fitness. Der Simulator hat einen anderen Namen - aerofitnes.Ustanovka besteht aus einem Seil von den Deckenbalken, die benutzt werden können, um Tricks zu zeigen hängen. Dzhukari stärkt die Muskeln der Beine, Hände, drücken, gibt einen faszinierenden Fluggefühl.