Das Auftreten von altersbedingten Veränderungen bei den beiden Gruppen von Faktoren verbunden. Externe Faktoren - ultraviolettes Licht, schlechte Ernährung, schlechte Angewohnheiten. Und es gibt interne Faktoren, die für die hormonelle Alterung verantwortlich sind. In der Regel ist diese Art von Informationen in unseren Genen, und ändern Sie die Wissenschaftler haben noch nicht gelernt.
Anti-Aging-Cremes zu verlangsamen den Alterungsprozess der Haut, helfen, Falten zu glätten und zu verbessern Gesichtskonturen wieder her, die Elastizität der Haut und Ausstrahlung. Doch das Fehlen einer solchen wichtigen Komponenten wie Vitamine und Mineralstoffe, die alle unsere Bemühungen, für sich selbst sorgen leicht zunichte machen können. Daher ist es sehr wichtig, dass das Essen ausgewogen und enthalten die maximale Menge an nützlichen und wichtigen Spurenelemente. Sie können auch in die Gewohnheit zu bekommen jeden Morgen nach der Anwendung von Anti-Aging-Creme Getränk Vitamin-Komplex oder einen Cocktail.
Kämpfen Sie die Ursache für die ersten Falten - freie Radikale - uns helfen, Vitamin C und E. Sie werden in die Produktion von Kollagen beteiligt, Zellwände zu stärken, zum Schutz vor UV-Strahlen. Deshalb, Zitrusfrüchte, Nüsse und Brokkoli essen mindestens einmal pro Woche. Aber Anti-Aging-Creme mit diesen Komponenten ist es besser, jeden Tag in der Früh, um die Haut vor aggressiven Umwelteinflüssen zu schützen.
Vitamin A stimuliert die Synthese neuer gesunder Zellen in der Haut, um damit die in Anti-Aging-stärken und wiederherstellen. Es verbessert auch die Fähigkeit der Peeling der Haut, so dass es immer jung und glatt gewesen. Sein Inhalt in einige Gemüse oder Obst, sagen wir, orange oder dunkelgrüne Farbe. Diese Karotte, Kürbis, Spinat und Grünkohl. Nun, wenn dieses Vitamin in Ihrem Nachtcreme.
Omega-3-Fettsäuren - ein wahrer Jungbrunnen für die Haut. Modernen Kosmetik gelernt, sie zu den Mitteln in kleinen Mengen in den für die Person bisher kümmern. Diese Säuren nicht nur den Feuchtigkeitshaushalt der Haut zu erhalten, sondern auch vor den schädlichen Auswirkungen von Giftstoffen zu schützen. Hülsenfrüchte, fettem Fisch und Walnüsse können Ihnen helfen, diese Säuren in der Haut wieder aufzufüllen auf eine Stufe mit den Mitteln zu kümmern.
Selen hält die Elastizität der Haut, zur Verlängerung der Lebensdauer von Kollagen- und Elastinfasern, schützt sie vor dem Ausbleichen. Daher fügen Käse Salate, Meeresfrüchte und Eier.
Polyphenole in grünem Tee, bieten entzündungshemmende Wirkung, die Verbesserung der Immunität der Haut. Auch eine Tasse Tee pro Tag kann den Zustand der Haut zu beeinträchtigen. Es ist besser, es am Morgen zu trinken, so dass Sie zusätzlich geben Sie Ihrer Haut und Körper Energieschub während des Tages. Im Anti-Aging-Cremes Polyphenole regen die Zellerneuerung, zur Straffung der Haut, kämpfen mit Ermüdungserscheinungen.
Und natürlich Kauf Alterungscremes und Vitaminkomplexe, für die Tatsache, daß sie beide ständig verwendet werden, hergestellt werden. Und dann, das Sie, kann niemand erraten, wie alt du bist.