Tricks des Kundalini Yoga kann nur durch Üben dieser Richtung zu verstehen. Die Praxis dieser Art von Yoga - ein Reinigungsprozess und positive Energie zu gewinnen. Das Herzstück der Praxis des Kriya Lüge - eine Folge von dynamischen, statischen Übungen und Entspannung. Jede Übung sollte in drei Aspekte berücksichtigt werden - Haltung (Asana), Atmung (Pranayama) und die Konzentration der Atem (dhyana). Übungen erhöhen den Energiefluss, und Meditationskurse am Ende dieser Fadenführer und harmonisiert.
Kundalini Yoga-Klassen beginnen mit dem Gesang der Einleitung Mantras, die die Hirnanhangdrüse aktiviert, erhöhen die Empfindlichkeit und die Vorbereitungen für die Wahrnehmung ermöglicht "geistige Nahrung".
Für jede statische oder dynamische Übung ist notwendig, besondere Atmung und Konzentration, die zu erstaunlichen Ergebnissen führt.
Wurde die letzte Unterrichtsstunde durch das Singen des Mantras.
Kundalini Yoga wird als Yoga-Bewusstsein. Man praktiziert Kundalini wird in der Lage, sich wie kein anderer kennen und Erleuchtung erlangen.
Einer der Tricks des Kundalini Yoga - Aufbruch in der menschlichen Energie, die buchstäblich Schritt bis alle Kräfte des Bewusstseins. Die Sache ist die, dass Kundalini - ist die Energie, die das Nervensystem und das endokrine System verbindet. Es aktiviert alle Bereiche des Gehirns und die Person in der Lage, die solche Informationen erhalten Ströme, die sein Gehirn benutzt konnte nicht damit umgehen wird. Kundalini-Energie wird als voll Klärung der Beziehung von Ursache und Wirkung. Man ernsthaft üben diese Art von Yoga wird erleuchtet, aber nicht weg von der Welt. Vielmehr wird er lernen, in Gesellschaft zu leben und zu wissen, noch sich selbst und fitter.