Bioenergy Systems bildet Aura, wenn Sie den Ort der Krankheit beim Menschen verändern zeigt. Um die Ausstrahlung wieder herzustellen, ist es notwendig, die Leistung zu erhöhen. Und das ist Yoga.
Die am besten geeigneten Übungen für Anfänger:
1) Stehen Sie gerade, die Füße schulterbreit auseinander, die Arme nach unten. Entspannen Sie Sich. Atmen Sie einfach und kostenlos. Dann machen Sie eine kurze scharf die Luft im gleichen Moment, drücken Sie die Hand zur Faust. Arme zur Seite und nehmen Sie sie für eine Spritztour. Zaprokinte Kopf zurück und folgte den Körper Kurven. Muskeln müssen bis an die Grenze belasten. Halten Sie den Atem, und warten Sie 4 Sekunden. Machen Sie eine scharfe Ausatmen. Zur gleichen Zeit, eine scharfe Bewegung, beugen Sie Ihren Körper nach vorne, so dass die Hände den Boden fast berühren. Dann machen Sie Ihre Hände in der Form eines Kreuzes und zurück in die Ausgangsposition. Völlig entspannen 4 Sekunden, gleichmäßig und frei atmen. Übung 4 mal wiederholen.
2) Liegen auf dem Rücken, legte seine Hände hinter dem Kopf, so dass die Handflächen einander berühren. Inhalieren für 4 Sekunden. Wenn Sie einatmen Anheben der Beine, so dass sie senkrecht zum Boden. Halten Sie den Atem für 4 Sekunden. Machen Sie zwei Umdrehungen nach links. Atmen Sie 4 Sekunden und Rückkehr Beine in die Ausgangsposition. Wiederholen 4mal, Drehen der linken und rechten Beine.
Durch diese Aktivitäten für den menschlichen Körper durchgeführt Aufnahme, Akkumulation und Verteilung von Energie in die Zukunft.
Energieaufnahme erfolgt durch die Chakren mit Hilfe des Bewusstseins.
Chakren sind Energiezentren entlang der Wirbelsäule. Nur sieben solcher Zentren, hat jeder seine eigene Funktion, Farbe. Je nachdem, unsere Stimmung, werden wir eine bestimmte Chakra zu intensivieren.
Die Energie, die absorbiert wird, wird als "Prana". Mit dieser Energie erheben wir Aura. Damit der Körper selbst beseitigt gesundheitliche Probleme.
Aufnahme und Sättigung der Energie die Energie des Körpers verlangsamt den Alterungsprozess, stimuliert die Proliferation von intakten Zellen des Körpers, aber auch positive Auswirkungen auf den Stoffaustausch.