Kauf Kosmetik
Wie bei anderen Diäten, müssen Sie auf einen sehr engen Zeitplan einzuhalten. Französisch Diät innerhalb von 14 Tagen verwendet. Müssen das Salz, Zucker, Alkohol, Brot und andere Backwaren unbedingt beseitigen. Menü in jedem Fall kann nicht geändert werden, sonst wird es nicht funktionieren, da nur solche Lebensmittel konsequent die notwendigen Veränderungen in Stoffwechselprozessen anzuwenden.
Ein typisches Menü für einen Tag
Erster Tag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee;
Mittagessen: zwei Eier, Salat, Tomaten,
Abendessen: ein Stück mageres gekochtes Fleisch, Salat.
Zweiter Tag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee, Kekse;
Mittagessen: ein Stück gekochtes Fleisch;
Abendessen: Schinken oder Brühwurst ohne Fett, Salat.
Dritter Tag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee, Kekse;
Mittagessen: Karotten in Pflanzenöl, Tomaten, Mandarinen oder Orangen gebraten;
Abendessen: Zwei Eier, fettarme Wurst, Salat.
Vierter Tag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee, Kekse;
Mittagessen: ein Ei, frische Karotten, Käse;
Abendessen: Obstsalat, Joghurt.
Fünfter Tag:
Frühstück: geriebene Karotten mit Zitronensaft;
Mittagessen: gekochter Fisch, Tomaten;
Abendessen: ein Stück gekochtes Fleisch.
Sechster Tag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee;
Mittagessen: gekochtes Huhn, Salat;
Abendessen: ein Stück gekochtes Fleisch.
Siebter Tag:
Frühstück: Tee;
Mittagessen: gekochtes Fleisch, Obst;
Abendessen: magerer Schinken oder Wurst.
Eighth Day:
Frühstück: Schwarzer Kaffee;
Mittagessen: zwei Eier, Salat, Tomaten,
Abendessen: ein Stück mageres gekochtes Fleisch, Salat.
Neunte Tag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee, Kekse;
Mittagessen: ein Stück gekochtes Fleisch;
Abendessen: Schinken oder Brühwurst ohne Fett, Salat.
Zehnter Tag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee, Kekse;
Mittagessen: Karotten in Pflanzenöl, Tomaten, Mandarinen oder Orangen gebraten;
Abendessen: Zwei Eier, fettarme Wurst, Salat.
Elfter Tag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee, Kekse;
Mittagessen: ein Ei, frische Karotten, Käse;
Abendessen: Obstsalat, Joghurt.
Zwölfter Tag:
Frühstück: geriebene Karotten mit Zitronensaft;
Mittagessen: gekochter Fisch, Tomaten;
Abendessen: ein Stück gekochtes Fleisch.
Dreizehnter Tag:
Frühstück: Schwarzer Kaffee;
Mittagessen: gekochtes Huhn, Salat;
Abendessen: ein Stück gekochtes Fleisch.
Vierzehnter Tag:
Frühstück: Tee;
Mittagessen: gekochtes Fleisch, Obst;
Abendessen: magerer Schinken oder Wurst.