Hühnerdiät ist für 7 Tage, in denen Sie Huhn, Reis, Gemüse und Obst können entworfen. Um diese kalorienarme Diät zu halten und nicht das Gefühl, Hunger, kein Essen nicht zu 3-mal täglich, 5-7 mal zu nehmen, in kleinen Portionen.
Hähnchen-Diät-Menü:
Tag 1: Huhn und Reis. Am ersten Tag müssen Huhn Diäten mindestens 0, 5 Kilogramm Huhn und 0, 35 Kilogramm Reis zu essen. Beim Kochen, und Reis und Huhn nicht Salz hinzufügen. Sie müssen sie einzeln verwenden, in kleinen Portionen. Außerdem im Laufe des Tages müssen Sie 0, 25 Liter Frucht- oder Gemüsesaft zu trinken, und in der Nacht - Kamillentee oder Minze.
Tag 2: Huhn und Ananas. Frische Ananas enthalten einen sehr nützlichen pflanzlichen Stoffen - Bromelain, das in der Lage, Fett zu verbrennen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper ist. Am zweiten Tag Diät sollte Huhn 0, 7 Pfund Huhn und 0, 5 kg Ananas essen. Darüber hinaus müssen Sie mindestens 1 Liter reinem Wasser ohne Kohlensäure trinken.
Passt auf! Wenn Sie hohen Säuregehalt haben, die Ananas Sie sind kontraindiziert. Ein zweites Menü des Tages Hühnernahrung muss der gleiche wie der erste Tag.
3, 4 und 5 Tage: Huhn, Gemüse und Früchte. Während jeden Tag der Diät essen sollten 0, 4 Kilogramm Huhn, 0, 15 kg von frischem Kohl, 0, 1 und 5 Kilogramm Karotten grüne Äpfel. Darüber hinaus ist die Notwendigkeit, mindestens 1, 5 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure trinken.
6 und 7 Tage Huhn und Salat. Während jeden Tag der Diät essen sollten 0, 7 Kilogramm Huhn und 1 Bund Salat. Darüber hinaus ist die Notwendigkeit, mindestens 1, 5 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure trinken.
Und denken Sie daran setzte sich auf ein Huhn Diät pro Tag sollten Sie nicht mehr als 1200 Kalorien verbrauchen.