Volumes von jedem Gericht werden nicht eingeschränkt, aber es ist eine sehr strenge Anforderung: nicht erlaubt, Reis und Meeresfrüchten sowie zu essen während des Tages wieder zu mischen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Tag mit Fisch oder Shrimps am Nachmittag können Sie sich eine Portion Reis Behandlung beginnen, dann kann man nicht essen, bis zum nächsten Morgen. Löschen Sie Ihren Durst mit grünem Tee oder erlaubt nicht-kohlensäurehaltiges Mineralwasser. Nur in Reisdiät bei 1 und 5 Stunden trinken nach dem Essen, oder 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Auch, wenn Sie zum Frühstück aß Reis, dann können Sie trinken nur 4 Stunden. Zum Zeitpunkt des Reises Diät Lassen Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke.
Verfahren zum Kochen von Reis für diese Diät: Weichen Sie 2 Esslöffel Reis kalt in der Nacht. Dann spülen Sie es. Füllen Sie sauberes, kaltes Wasser und legen Sie bei mittlerer Hitze. Sobald der Reis kocht, spülen Sie ihn gründlich, mit kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen erneut. Abfluss in einem Sieb. Reis ist einsatzbereit.
Da Reis ist die herbe Produkt während der Reis Diät, um Verstopfung zu verhindern, reinigen den Darm. Dazu trinken ein Glas sauberes Wasser am Morgen auf nüchternen Magen, oder muss einen Einlauf morgens.
Reis-Diäten nach der Schließung Aktion weiterhin für einige Zeit. Deshalb, wenn Sie auf eine regelmäßige Ernährung zu gehen, sind in der Ernährung Lebensmittel reich an Kalium, wie Äpfel, Rosinen, Kürbis, Aprikosen, usw.
Abbildung zeigt den Körper von Salz, und mit ihnen, und Kalium, die einen negativen Einfluss auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-System hat, so, bevor Sie auf einem Reisdiät zu gehen, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren.