Frhstck organisiert, um auf Energie und Vitamine tanken. Ideal - Haferflocken. Ergnzen seine Nsse, Frchte und Honig. Sie knnen kaltes abgekochtes Wasser zu verwenden, so dass Sie Kochzeit Ihres Frhstcks zu minimieren. Gut zu Vielfalt mit einem Pree aus frischen Beeren zu erzielen. Geeignet Apfel, die Sie auf einer Reibe natret. Nsse besser hacken. Sie erfolgreich Creme ersetzt werden.
Waschen Sie ein speziell zubereitetes Frhstck Beauty Drink. Kochen Sie es zu Hause. Schlieen Sie den schwarzen Tee und Kruter, zu gleichen Teilen bernommen. Die erste Option - einen Wildrose und Eberesche in gleichen Mengen. Die zweite Option - in der Apotheke Himbeeren, Erdbeeren, Thymian und schwarzen Johannisbeeren in Form von getrockneten Blttern zu kaufen. Brew und trinken Tee Tonic. Rezept: 1 TL Krutertees und 1 TL schwarzer Tee gieen 1 Tasse kochendem Wasser. Holen Sie sich ein leckeres Frhstck und tanken.
Lunch Schnheit Plan auf klassischen Rezepten, nach Ihren Gewohnheiten. Die Hauptbedingung dieser Dit - etwa eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit sollten Sie unbedingt trinken Sie ein Glas Mineralwasser. Starten Sie Ihr Abendessen Schnheit Salat in Pflanzenl. Dann essen, was verwendet werden, um in den letzten Jahren zu essen. Befolgen Sie die Regel: beenden Sie die Mahlzeit zu einem vollen Sttigungsgefhl.
Waschen Sie eine Mahlzeit Cocktail der Schnheit. Die erste Option besteht aus Sellerie-Saft, Zitrone und Petersilie Root-Teile zu gleichen Teilen. Die zweite Variante umfasst jede Fruchtsaft mit Honig.
Abendessen Schnheit loszuwerden Kalorien. Rub rohe Karotten, Vielfalt erreichen Sie, wenn Sie pfel oder Birnen, Beeren oder Zitrone hinzufgen. Obligatorische Verwendung von Vitamin Tee. Akute weiterhin Hunger darf ein Stck gekochtes Rindfleisch oder fettarmen Quark zu stillen.
Wenn Sie, um die Frische zu erreichen, dann trinken Sie auf nchternen Magen jeden Morgen Tasse Brhe bei Raumtemperatur mchten, pre-kochen Sie es aus frischem Gemse.
Ernhrung empfohlen, zwei bis drei Wochen einzuhalten.