Medizinische Ernährung - ein Element der komplexen Behandlung
In der Sowjetunion, haben Mediziner und Ernährungswissenschaftler eine Reihe von speziellen medizinischen Diäten an dieser oder jener Krankheit empfohlen entwickelt. Es ist erwiesen, dass die gesunde Ernährung nach dem vorgeschriebenen Ernährung kann Wunder wirken, und spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung oder Aufrechterhaltung der Funktionen aller inneren Organe und Systeme des Patienten. Diese Diäten waren nur für die Bequemlichkeit und sind nummeriert Experten die Diagnose des Patienten, wenn er erwähnt die Anzahl der eine Diät zu ihm verschrieben genau zu bestimmen.
Für Menschen mit Übergewicht und Stoffwechselstörungen, wurden empfohlene Diät №8 und №15. Und heute gibt es keinen Grund, nicht über die Erfahrung und Qualifikation der Mediziner und Ernährungswissenschaftler, diese Diäten zu entwickeln Vertrauen, so dass, wenn Sie Gewicht auf gesunde Weise verlieren wollen, können Sie die Vorteile ihrer Empfehlungen.
Wenn Sie Ihr Gewicht ist die Rate von mehr als 10 kg nicht überschreiten, versuchen Sie, nach der Nahrungs №8, schnelle Ergebnisse, die Sie essen keine Garantien, aber sie werden, und Sie Gesundheit und guter Laune zu halten.
Therapeutische Ernährung №8
Es ist für Menschen mit Stoffwechselstörungen, die die Ursache für Übergewicht wurde, ist ihre Ernährung für diejenigen, die an Fettleibigkeit leiden, entworfen, aber sie keine spezielle Diät benötigen. Kalorien es 1600-1700 kcal pro Tag Diät nicht überschreiten und besteht aus:
- Vollkornbrot und Kleie;
- Gemüsesuppen mit dem Zusatz von Getreide oder Kartoffeln;
- Fettarme Fleisch- oder Fischbrühe mit Fleischklößchen nicht mehr als 2-3 mal pro Woche;
- Geschmortes Rindfleisch oder Geflügel Brust nicht mehr als 150 Gramm pro Tag;
- Lean Fisch gekocht oder gebacken Form nicht mehr als 150 Gramm pro Tag;
- Meeresfrüchte;
- Fettarme Milch, Quark und Milchgetränke;
- Brei aus Buchweizen, Gerste oder Gerste Getreide;
- Roh, gedünstet, gedünstetes Gemüse;
- Süße und saure Früchte und Beeren sowie Kompotte und Mousses sind das Hinzufügen sahorozameniteley;
- Butter und pflanzliche Öle und Sahne (nur als Zusatzstoffe erlaubt).
Wenn Sie übergewichtig sind, Gewicht zu verlieren, ist nicht ratsam, mit dem Fasten beginnen, die sicherlich Auswirkungen auf die Gesundheit und der schrittweisen Verringerung der Kalorien. Und eine Diät machen erste №15, und dann - auf Diät №8.
Therapeutische Ernährung №15
Gemessen an den Bewertungen, sehr gute Ergebnisse für diejenigen, dargelegt, um Gewicht zu verlieren, kann durch eine medizinische Ernährung №15 im Anschluss an eine strenge Diät Einhaltung erreicht werden. Es hat keine spezifischen Indikationen und seine Kaloriengehalt ist sehr hoch - 2400-2600 Kalorien pro Tag. Es kann zu den Menschen, die nicht in körperlicher Arbeit beschäftigt sind zu empfehlen. Mit dieser Diät erlaubt alle Arten von Backwaren, sowie Wurst, Fleisch und Fisch in irgendeiner Weise können Sie sogar Pasta und nicht auf die Verwendung von Butter und Pflanzenöl zu begrenzen. Verbotene nur schwer und fettem Fleisch und hochschmelzende Fette.