Diät für Erkältungen und nicht Diät, und benötigt nur eine Anpassung an die üblichen menschlichen Ernährung menyu.Optimalnym Erkältungen als geteilte Mahlzeiten - 5-7 mal am Tag. In diesem Fall wird das Lebensmittel besser absorbiert, wird der Patient besser.
Wenn katarrhalische Erkrankung bei niedriger Temperatur auf, die spezielle Diät kann man nicht dabei bleiben. Manchmal empfiehlt sich die Verwendung von Milch zu beschränken, vor allem, wenn die Person eine schlimme Erkältung. Es wird angenommen, dass die Milch kann Schleimabsonderung zu verbessern, kann es zu noch größeren Nasenverstopfung führen. Experten raten in diesem Zeitraum um den Fett Junk-Food zu verlassen, beseitigen geräuchert, würzig, eingelegte Lebensmittel.
Wenn die Temperatur erhöht wird, ist der Patient keinen Appetit, weigert er sich, zu essen, ist es besser, ihn nicht zum Essen zwingen. Manchmal sogar Kinder weigern zu essen, wenn die Krankheit ist hart genug. Aber stellen Sie sicher, dass der Patient benötigt, um genügend Flüssigkeit zu verwenden. Dies ist eine Voraussetzung für die Gewinnung von Flüssigkeit (Saft, Kompott, Saft, warmem Wasser, Kräutertees) können schnell bringen den Körper von Viren, Giftstoffe und fördert die Heilung. Getränke können alleine gekocht werden. Mehr Vitamine bleiben in Cranberry-Saft, wenn Sie die Beeren durch ein Sieb reiben, die resultierende Saft mit Zucker und Maische vermischt, kochen das Wasser. In der resultierenden gekühlten Brühe gießen Saft mit Zucker, umrühren - Saft bereit.
Wenn der Patient erleichtert und will erst essen bieten ihm eine leichte Mahlzeit: Salat, Apfel oder Saft. Aber die Ärzte nicht vollständig aufzugeben empfehlen Nahrung für ältere Menschen sowie von kardiovaskulären Erkrankungen (vaskuläre Dystonie, Hypotonie), wenn Blutzuckerspiegel gesenkt wird oder die Person erheblich geschwächt. Essen in solchen Fällen ist es notwendig. Wenn der Patient will ein Fleisch- oder Fischgericht, können Sie ein Soufflé oder Licht für ein paar Burger zu machen. Gemüse püriert. Gerichte sollten temperiert sein, nicht zu heiß und nicht zu kalt.