Rezept für ein glückliches Leben

 Svetlana Sarychev, Autor Justlady.      
Rezept für ein glückliches Leben
 Wenn Sie vollständig waren vollkommen glücklich? Viele der Beantwortung dieser Frage reden über die Zeit der wolkenlose Kindheit. In der Tat, das Rezept für ein glückliches Leben - zum Teil in die Kindheit zurück, und fügen Sie die Erfahrung der Reife ein wenig von dem, was man von den Kindern lernen können.

Kinder sind in der Lage, etwas zu sehr mit Begeisterung zu tun, ohne zu bemerken, die Sache ernst. Lebend jeden Tag motiviert und konzentriert, und am wichtigsten --rich interessant, ist nicht viel wert, darüber zu "Leistungen" und "Sinn" zu denken!

Denken Sie an Ihre Handlungen als ein Spiel. Zum Beispiel gilt eine solche Haltung auch auf den Arbeitsprozess und die Ausbildung ", um zusätzliche Kalorien zu verbrennen." Sie sollten nicht Schiff selbst, "schwer zu pflügen," hart arbeiten, bekommen die Pros, fügen Sie alle die Leichtigkeit und Freude, gestalten ihre eigenen Regeln, mit dem Ziel für einen Datensatz, Kampfgeist aufrechtzuerhalten.

Happiness - in der Aktivität. Kinder nicht gehen, wenn Sie ausführen möchten. So können Sie zu Fuß gehen, anstatt sich in das Auto.

Happiness - in gutes Essen. Proper gesunde Ernährung bedeutet nicht, magere Teile widerlich Lebensmittel. Finden Sie Ihre angenehme und nützliche Gerichte. Es ist wünschenswert, dass das Essen war abwechslungsreich und Multi-Farbe! Auf bunten Früchten und Gemüse auch schön aussehen, und nur essen - sogar noch mehr.

Kleinkinder oft lächeln und lachen, obwohl sie wahrscheinlich nicht wissen, dass Lächeln und Lachen kann den Blutdruck senken, die Förderung der Arbeit des Gehirns, Energie und helfen, Ziele zu erreichen. Und dein Lachen und Lächeln bedeutet, dass Sie sich gut über dich.

Und diejenigen, die lieben und schätzen sich selbst, wissen, wie um sich zu entspannen. Erwachsene sind ständig herumflitzende, sondern weil es so wichtig ist in diesem Aufruhr zuweisen ein wenig Zeit, auf eigene Faust zu entspannen.

Kinder zueinander hingezogen. Sie können ganz einfach ihre Freunde und sind bereit, mit ihnen den ganzen Tag spielen. Das ist Ihre geselliger sollten mehr Zeit in offenen Räumen zu verbringen, vor allem in den wärmeren Monaten. Es vereint und ermutigend. Jeder Tag wird mit neuen Abenteuern gefüllt werden.

Schalten Phantasie. Stellen Sie sich in verschiedene Rollen, wie sie "sich vorstellen" die Vertreter der jüngeren Generation wie. Alles ist möglich. "Nein" sagen Angst, Selbstzweifel, Selbstkritik, übermäßige Aufregung, destruktive Gedanken. Kinder können alles haben!

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