Wir alle wissen, dass Gesundheit ein Gleichgewicht der physischen und psychischen Zustand der Person und es ist unwahrscheinlich, dieser Satz mindestens einige Zweifel verursachen.
Fahren Sie über etwas, dass man nicht das Gefühl, wiegen oder messen Schneiderei "Underground" zu sprechen, aber das betrifft und beeinflusst diese Zentimeter und Kilogramm - über unsere Emotionen und Psyche.
Ich bin sicher, dass viele schon lange verstanden, dass es keine Wunderpillen und Gewichtsreduktion. Zunächst Gewichtsverlust durch reduzierten Kaloriendiät und Steigerung der körperlichen Aktivität. Das ist das Gesetz der Erhaltung der Energie, ist es Physik.
Muss mit der Tatsache, dass der Weg zur Gesundheit nicht durch negative Emotionen liegen zustimmen. Die wichtigste Aufgabe - die Fähigkeit, ihren Geist zu kontrollieren und von negativen Emotionen zu befreien, um Bewegung und Veränderungen in der Ernährung kann zu befriedigenden, interessant und macht Spaß beitragen zu werden.
Unterbewusstsein mit dem Körper verbunden ist, ist unser Körper aus einem Guss. Daher ist die Hauptaufgabe darin, unser Unterbewusstsein glauben, den Körper zu verändern und es in Ordnung.
Die Sache ist die, dass unser Unterbewusstsein basiert auf dem Prinzip der Puppen (Kinderspielzeug), wo kachnesh, angeordnet und abgelehnt, aber dann wird in seine Ausgangsposition zurück, das heißt, alle Änderungen, Abweichungen in der einen oder anderen Grund in unserem Unterbewusstsein Angst und Alarm.
In der Tat gibt es Unterbewusstsein Instinkt der Selbsterhaltung, die erforderlich ist, den ganzen Körper intakt zu halten. Es stellt sich heraus, dass unser Unterbewusstsein ist das Objekt seiner Leibwache und Schutz - unserem Körper.
Es stellt sich heraus, dass der Leibwächter ist viel ruhiger, wenn das "Objekt" ist an einem Ort und werden uns bemühen, alle Business-Meetings und Bankette zu vermeiden. Also das gleiche passiert, um unseren Körper.
Das ist, warum es so schwer, sich auf Diäten zu sitzen, sich zwingen, ins Fitnessstudio zu gehen, und das ist, weil alles zurück zu "business as usual" nach der Diät. Und es aufgrund der Intervention des Unterbewusstseins, die durch die Sinne ist uns und unsere Gedanken beeinflusst passiert.