Um die Suppe Bonn, von American Ernährungswissenschaftlern erfunden vorbereiten, kaufen 400 Gramm frischem Kohl, 5 Stück mittelgroße Zwiebeln und Tomaten, 2 grüne Paprika, 2 Karotten, 4 Stangen Sellerie, 2-3 Brühwürfel und ein Bund Petersilie. Suppe Zutaten gründlich. Karotten und Zwiebel schälen. Alle Gemüse Grate oder fein hacken. Braten Sie die Zwiebeln in ein wenig Olivenöl und dann mit dem Rest des gemahlenen Produktes, in einen Topf geben und mit kaltem Wasser bedecken, so dass sie vollständig bedeckt das Gemüse. Schalten Sie die Hitze und wenn das Wasser kocht, fügen Sie die Brühwürfel und gehackte Sellerie. Die Suppe mit Knoblauch, Curry, Ingwer und Koriander. Nach 10 Minuten, Hitze reduzieren und bringen ein Gericht, um die Bereitschaft. Vergessen Sie nicht, ein paar Blätter des Lorbeerblatt für 15 Minuten vor Ende der Garzeit setzen. Nach dem Ausschalten des Brand Stir in der Suppe gehackte Petersilie und schließen Sie die Pfanne mit einem Deckel. Neben Salz die Suppe ist nicht notwendig, da das Salz verhindert den Rückzug von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper.
Es gibt eine andere Suppe Rezept für die Fettverbrennung, die alle Zutaten Bonn Suppe, außer Karotten und Petersilie hat. Bereiten Sie eine Suppe aus der gleichen Technologie wie die Schale von American Ernährungs erfunden.
Diät für die Fettverbrennung Suppen wirksam zu sein, in den Tagen der Einnahme von Mahlzeiten verzichten Alkohol und zuckerhaltige Getränke, Gebäck und gebratene Lebensmittel. Trinken Sie Kaffee und schwarzer Tee ohne Zucker und gekocht oder Mineralwasser. Essen Sie eine Diät Gericht mehrmals am Tag, wie Sie benötigen, um nicht hungrig.
Eine Ernährung, die auf Basis von speziellen Suppen dauert sieben Tage. Aber das bedeutet nicht, dass die ganze Woche, sollten Sie nur eine Suppe.
Am ersten Tag zusätzlich zur Suppe, Obst essen, außer Bananen, Wassermelonen und Honigmelonen.
In der zweiten, zusammen mit Fett zu verbrennen Gericht nur in Dosen oder rohes Gemüse essen, außer Erbsen, Bohnen und Mais. Auch an diesem Tag, können Sie sich nicht leisten, eine Ofenkartoffel mit Margarine.
Im dritten Teil der Suppe nur rohes Gemüse und Früchte zu essen.
Am vierten Tag, zusätzlich zu der Suppe, lassen Sie sich drei Bananen und Magermilch. Auch an diesem Tag zu trinken so viel wie möglich leicht kohlensäurehaltiges Mineralwasser.
Markieren Sie den fünften Tag pyatisotgrammovoy Portion Fleisch und ein Glas Tomatenkonserven, die eine hervorragende Ergänzung zu Diät Suppe sein wird. Statt Konserven können sechs frische Tomaten nehmen mittlerer Größe.
Am sechsten Tag nach dem üblichen Teller Suppe nicht beschränken Sie sich auf den Verzehr von Fleisch und Schalen von grünem Gemüse. Am letzten Tag ernähren Suppe, Gemüse, Reis und Obstsalat.
Leider ist eine Diät, die auf kalorienarme Suppe in Patienten mit Diabetes, Bulimie und Anämie kontraindiziert, sollte bei diesen Krankheiten Mangelerscheinungen nicht zugelassen werden.