Der Kult der Konsum von alkoholischen Getränken auf die Erzeuger durch Werbung verhängt. Was für ein Fest ohne den Alkohol diskutiert werden! Eine Flasche Bier, ein Glas Schnaps - jeder hat seine eigenen Vorlieben bei der Wahl der Alkohol.
Und immer, in einer Gesellschaft, wo das Problem von Übergewicht mit jedem Jahr wird es immer dringender, sind Leute, die sich in kalorienreiche Getränke konsumiert.
Ist Alkohol Kalorien? Bei der Prüfung dieser Frage ist darauf hinzuweisen, dass eine einzige Meinung zu diesem Thema nicht zur Verfügung stehen werden. Einige argumentieren, dass Alkohol und Ernährung Dinge sind nicht kompatibel, da Alkohol Kalorien-Diät völlig wirkungslos. Sonstige - sprechen über die Möglichkeit der Gewichtsabnahme, sondern betonen moderate Konsum. Ein Glas Wein zum Beispiel nach dem Französisch in der Lage, den Stoffwechsel zu verbessern und lindert Depressionen.
Alkohol versorgt den Körper mehrmals mehr Kalorien als Proteine und Kohlenhydrate. Die meisten Frauen, die gerade ihre Figuren sind sorgfältig zählen die Kalorien gegessen werden, vollständig zu vergessen, über den Kaloriengehalt von Alkohol.
Zum Beispiel, ein Stück leckeren Kuchen gleichsetzen, um 134 Kalorien, die ein Glas Wein entspricht. Wie die Statistik zeigt, nur einer von zehn Befragten kennen die Anzahl der Kalorien in Alkohol enthalten, aber fünf von ihnen halten die Kalorien in der Nahrung. So oft Leute Fett, Diäten, und ziemlich enttäuscht in ihrer Wirksamkeit.
Sie müssen die folgenden Punkte wissen:
Alkohol (kcal pro 100 ml)
5% Alkohol Bier - 29 kcal
Rotwein 12% Alkohol - 76 kcal
Weißwein 12, 5% Alkohol - 78 kcal
Weißwein, trocken 12% Alkohol - 66 kcal
Vermouth 13% Alkohol - 158 kcal
Wodka ist 40% Alkoholgehalt - 235 kcal
Cognac 40% Alkoholgehalt - 239 kcal
Whiskey 40% Alkoholgehalt - 220 kcal
Rum 40% Alkoholgehalt - 220 kcal
Harm Cocktails können in ähnlicher Weise berechnet werden. Zum Beispiel ist in einem Abschnitt eines Cocktails "Blut Mary" Komponenten sind Wodka (50g) und Tomatensaft (100 g), die in sich selbst nützlich ist. Es ist leicht zu berechnen, dass eine solche Kaloriengetränke werden 235kkal / 2, das heißt 117, 5kkal.
Augenmaß in dieser Sache wird nicht überflüssig sein. Trinken ein wenig Wein in kleinen Schlucken trinken, aber trinken Wasser, Nahrung - was für eine gute genannte Selbstbeschränkung. Viel sicherer in Bezug auf die Aufrechterhaltung der Figur und gut für den ganzen Körper, um frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften und klarem Wasser zu trinken.