Die Fähigkeit, in den Genitaltrakt einer Infektion zu bringen - Das erste, was kommt als Argument gegen eine solche Ausbildung zu kümmern. Nach allem, was etwas über die Ausbildung von intimen Muskeln einfachen Laien bekannt ist - ist, in der Regel Informationen über die praktische Tools: Bälle, Stein Eier an einer Schnur und sogar eine Flasche Wasser. Aber nicht erschrocken weibliche Muskel, in der Tat Übung - vielschichtig und komplexer Prozess, und die meisten der Übungen brachte keine Fremdgegenstände beinhalten. Frau lernt gerade, wie gewünscht gespannt und verschiedene Muskelgruppen zu entspannen - das ist alles. Sie können weiter und weiter gehen und lernen, andere Techniken, aber wenn Sie denken, es unbequem oder falsch - niemand Kräfte. Denn auch eine leichte Verstärkung der Ausbildung und gute Ergebnisse.
Nächste Missverständnis mit diesem Thema verbunden sind - dem Glauben, dass die Entwicklung der intimen Muskeln macht sie gut getragen und streckte sich. Das im Laufe der Zeit, die Frauen beginnen Probleme im Urogenitalsystem, die durch eine solche Ausbildung verursacht wird. Nichts dergleichen! Außerdem ist die Situation genau umgekehrt. Wenn die Muskeln trainiert werden, werden sie zu stark und elastisch, wenn Sie nicht trainieren - schlaff und schwach. Hörte von einem so heiklen Thema wie Inkontinenz? Es geschieht bei Frauen und ist mit der Schwächung der Schließmuskeln verbunden. All das kann, aber wenn die Vorlaufzeit, um Muskeln Ton und halten sie auf der richtigen Ebene vermieden werden. Übrigens wirkt Inkontinenz nicht nur ältere Menschen, sondern auch schwanger, aber diejenigen, die in engagieren "gepumpt" Muskel, wie ein Unglück wird nicht beobachtet.
By the way, sind selbst Geburten viel einfacher und schmerzfrei, wenn intimen Muskeln sind gut ausgebildete Frauen. Es gibt jedoch eine Ausnahme. Eine der beliebtesten Methoden der intimen Muskeln ist die Methode der "Kegel" Sie ist gut, aber nur als Bühne. Wenn das Geschäft ausschließlich mit der Ausbildung auf diesem System ohne die Entwicklung anderer Gruppen von intimen Muskeln, kann der Geburt schwierig sein. Andernfalls wird die Ausübung der Muskeln der Vagina erleichtert die Bewegung des Fötus durch den Geburtskanal und Rehabilitation in der postpartalen Phase ist viel schneller, weil die Muskeln schneller wieder ihre ursprüngliche Ton.
Wenn Sie trainieren, die Muskeln der Vagina, Anus und Sphinkter besser mit Blut gefüllt, wird ihre Oberfläche stärker und deshalb bekommen sie größere Widerstandsfähigkeit gegen Abrieb Mikrotraumen und beschleunigt die Heilung. Sexueller Kontakt ist mehr Spaß für Frauen und Männer, die ständige Ausbildung erhöhen das Niveau der weiblichen Sexualität, aber auch ihr Selbstwertgefühl und die allgemeine Stimmung. Eine Frau, die an solchen Maßnahmen greifen beginnt, fühlt sich seiner inneren weiblichen Natur voll ist, öffnet wie eine Blume, wird es immer verführerisch und begehrenswert. Und, natürlich, die Fähigkeit der Zusammenarbeit mit Frauenmuskeln hängt Maß an Vergnügen während der sexuellen Kontakt. Wenn Sie beginnen, diese Übungen zu praktizieren werden sehr bald sehen, dass Intimität zu einem völlig anderen Gesicht.
Frau fühlt sich ihre Jugend und Schönheit, ist es in der Studie von ihrer weiblichen Natur beschäftigt. Wenn Sie versuchen, die Methoden der Arbeit mit intimen Muskeln zu meistern, wird der ganze Körper mit neuer Kraft und innere Ausstrahlung reagieren. Und lassen Sie es Ihr kleines Geheimnis sein.