Für Spaziergänge in der frischen Winterluft in der nähe von wald auf der Strecke, und manchmal auf neu gefallenen Schnee eignet sich am besten klassischen Langlauf. Du wirst doch nicht um Datensätze und Master für diese geriffelte Natürlich erfordern vorbereitete Skipisten. Klassische wiederum bedeutet eine parallele Bewegung der Skier. Klassisches Skifahren - mit mehr länglich und spitz zulaufenden Enden als Skiern zum Skaten konzipiert.
Bevor Sie in den Laden kommen und starten Sie die Auswahl, die sich auf den Geschmack und finanziellen Möglichkeiten, Orient in den folgenden Punkten.
Die Länge des Skis. Die Länge des Skis ist in einer Weise, die senkrecht auf dem Boden neben ihr gestellten gewählt Ski Ihre toed erreichte Mitte der Handfläche nach oben erweitert. Darüber hinaus, wenn das Gewicht der Norm plötzlich übersteigt, in den der Standardlänge von einigen Zentimetern.
Daran erinnern, Normalgewicht sollte auf eine einfache Formel entsprechen: Ihre Körpergröße in Zentimeter minus 100.
Der nächste Punkt - die Steifigkeit des Skis. Ausgewählt, abhängig von den vorherrschenden Wetterbedingungen, in denen Sie es vorziehen, machen ihre eigene Gesundheit geht. Notieren Sie sich die höhere Temperatur und eine hohe Dichte von Schnee, um die Ski steifer sein. Die meisten weichen Ski trocken und weichen Schnee.
Übergewicht ebenfalls berücksichtigt werden. Je höher das Gewicht, desto härter das Skifahren ist.
Wählen Skistöcke. Halten Sie sich an klassischen Langlauf muss auf den Achseln Ruhe. Für den Kamm erreichen sie arm und höher. Und auch hier: Je mehr Sie wiegen, desto schwieriger ist es notwendig, sich eine Stick.
Pick-Schuhe. Für die "Klassiker" sie weich genug nicht hoch sein sollte und die Bewegung der Beine über dem Knöchel nicht zu behindern.
Versuchen Sie, auf Schuhe mit speziellen Socken, die sofort abzuholen und dass in der Zukunft werden Sie auch weiterhin zu fahren.
Fuß im Schuh sollte unbedingt wohl fühlen. Socken Schuhe sollten leicht auf 90 Grad biegen.
Es bleibt, um die Anlage zu wählen, die Wahl, welche direkt abhängig von den Schuhen, die Sie gewählt haben.