Es gibt verschiedene Arten des Fastens:
- Klassische Hunger - die am weitesten verbreitete und eignet sich für alle Menschen;
- Urinova Hunger - die effizienteste, löst sich schnell Giftstoffe, aber für diejenigen, die Urinotherapy üben;
- Chemische Fasten - eine komplette Ablehnung nicht nur Nahrung, sondern auch das Trinken für Menschen, die übergewichtig sind.
Die Geschichte der Entstehung einer Methode der trockenen Fasten ist von den alten Zeiten. Indischen Yoga begann, es zu benutzen, um Patienten zu behandeln, beobachten die Tiere. Wenn das Tier krank ist, wird es nie da sein, und wenn die Krankheit ist ernst, und trinken. Heute empfohlene Trocken Fasten für drei Tage, und kann eine längere Frist, aber nur unter ärztlicher Aufsicht. Ein dreitägiges Fasten trockenes tritt wöchentlich klassische Hunger.
In der Praxis verwenden zwei Methoden der trockenen Fasten. Bei einem Totalausfall von Kontakt mit Wasser schließt jegliche Baden und Waschen und sogar Reinigung Einläufe. Volltrocken Fasten tragen viel schwerer, so dass wichtige allgemeine Geisteshaltung. Zum leichteren Einstieg in die Pre-Hunger kann eine Reihe von Einläufen zu halten, die Reinigung der Darm.
Dry Fasten mit Wasser Kontakte bietet Ablehnung trinken, aber keinen Körperkontakt mit Wasser auszuschließen: Dusche, Badewanne, feucht wischen Einlauf. Supporter dieser Art des Fastens war Porfirij Ivanov. Zahlreiche externe Kontakte mit Wasser einfacher zu helfen, Hunger zu ertragen.
Unter den Unterstützern von trockenen Fasten beliebte Kombination Hunger - erste schnelle "trocken" für drei Tage, und dann weiter durch die klassische Methode verhungern. Kombinierte Verfahren können Sie schnell in den Prozess des Fastens eingeben und erhalten mehr Nutzen für die Gesundheit.
Spezialisten, empfehlen Ernährungswissenschaftler trockenen Fasten Menschen mit schweren chronischen Krankheiten, mit der Maßgabe, dass der Patient nicht sehr schwach und kann ein paar Tage ohne Essen und Trinken zu widerstehen.