Leider sind nicht alle Krankheiten Gestaltung Klassen sind zu empfehlen.
Wie zum Beispiel: chronische Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System, Diabetes, häufigen Angriffe (mehr als 1 Mal pro Jahr), Gallensteine und Nierensteinleiden mit häufigen Attacken (mehr als 1 Mal pro Jahr) oder mit den Zeichen der Nieren- oder Leberinsuffizienz, Diabetes mellitus, die für die Behandlung von verwendet werden Coal Mining Medikamenten wie Insulin, Thrombophlebitis der unteren Extremitäten wird die Krankheit oft durch Blutungen (mehr als 1 Mal pro Monat), Blutkrankheiten, hoher Myopie und höhere Glaukom einher.
In diesem Fall empfehlen wir die Erkundung der körperlichen Aktivität, die mit der physikalischen Therapie unter Aufsicht von Ihrem Arzt. In allen anderen Fällen, auf der Grundlage Ihrer Antworten, und nach der Reaktion des Körpers auf die Stresstests, um den Grad der zulässigen Belastungen zu ermitteln und die Frage der weiteren Beratung von Fachärzten, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Jede akute und chronische Krankheit verursacht vorübergehende oder dauerhafte Veränderungen des Gesundheitszustands. Deshalb wird nach der Verschlimmerung von einer chronischen Krankheit, müssen Sie Ausbildung nach erneuter Konsultation des Facharztes starten. Und nach einer akuten Erkältungen, Halsschmerzen, Bronchitis, Lungenentzündung, akute Gallen-Darm-Erkrankungen, sollten Klassen für eine Frist von einem Monat für eine Zeit der Rekonvaleszenz abgesetzt werden.
Nach Verletzungen und Operationen Beschäftigung für 3 Monate beendet, gefolgt von Beratung durch einen Facharzt.
Nach Hepatitis Sitzungen können nur nach 6 Monaten ab dem Datum der Wiederherstellung gestartet werden.
Nach der Abtreibung - Erst nach der Wiederherstellung des Menstruationszyklus, dh E., nach der Menarche..
Solche medizinischen Tests erhalten Sie 1 Mal in einem halben Jahr übergeben. Allerdings, wenn innerhalb von sechs Monaten, aus irgendeinem Grund, es wurde ein sich verschlechternder Zustand, müssen Sie unverzüglich darüber, den Trainer, der von der Intensität und der Umfang der Beschäftigung durch Formen entscheiden, informieren.
Jede körperliche Aktivität führt zu Müdigkeit, die eine biologisch Schutzreaktion ist - den Normalzustand und schützen Sie Ihren Körper von funktionalen Erschöpfung. Deshalb wird nach jeder Übung sollte, nehmen Sie einige - oder Zeit, um Ihre Stärke zu erholen, beinhaltet dies den ganzen Körper.
Die Erholungszeit kann von einigen Stunden bis mehrere Tage dauern. Für seinen Teil, die richtige Reihenfolge der Trainingsprozess helfen wir Ihnen schnell und richtig zu erholen, auch im Programm zusätzlich zu den Grundübungen aufwärmen und kühl, es ist, die Umsetzung zwingend. Während der Erholungszeit, um Ihre Gesundheit zu verbessern, empfehlen wir nicht gidroprotsedury, Physiotherapie, Massage, Vitamin-Therapie aufzugeben. Bani jedem empfehlen wir, nicht aber in den Tagen des Trainings.
Im Zuge des Arbeits jedem Handelstag sollte den Menstruationszyklus zu folgen und stellt fest, Ihrem Kalender ersten Tag der Menstruation, so berechnen die Dauer der CMC, die auch beim Bau Ihres Trainings- und Ernährungsprogramm berücksichtigt. Je nach Ihren exakten Berechnung korrekt berechnet und der Grad der körperlichen Aktivität in den verschiedenen Perioden der CMC und Ernährung in diesen Tagen.
Im Durchschnitt wird angenommen, dass CMC erfolgt 28 Tage nach dem Mondkalender, aber Schwankungen von bis zu 10 Tage sind physiologische und keine weitere Rücksprache mit einem Gynäkologen erforderlich. Mit schweren Verletzungen der CMC müssen es dem Trainer, t zu melden. Um dies zu berücksichtigen in der Zukunft bei der Beurteilung Ihres Funktionszustand, aber es ist keine Kontraindikation bei der Gestaltung beteiligen. Sich Zeit der Blutung ist keine Kontraindikation für beschäftigt in diesen Tagen. Nur schlechte Gesundheit Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Lethargie, Schwäche Ursache für Fehlzeiten.