Vielleicht ist die Macht des Pinienkernen genau die wachsen und reifen sie nicht milde Klima der Tropen, wie die meisten auf den Menschen bekannt Nüssen und in den harten Bedingungen des sibirischen Winter verweilen und sehr kurzen Sommer. Vielleicht ist das, warum sie beharrlich zu akkumulieren eine sehr nützliche und Vitalstoffe in konzentrierter Form und "managen", um alle diesen Reichtum in so einem kleinen, wenn nicht winzige Größe.
Struktur
Im Pinienkernen enthält zehnmal mehr Vitamine und die Hälfte - Mineralien als andere Nüsse. Protein Pinienkerne mit einem hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (insbesondere Linol- und Arginin), für den menschlichen Körper erforderlich sind, um die normale Synthese von Substanzen. Das Protein enthält auch eine große Anzahl von Aminosäuren wie Lysin, Methionin und Tryptophan, einer Aminosäure, genannt diese Ärzte die knapp und Bestimmung der biologischen Wert eines Proteins.
Natur kümmerte sich um die Reichen und Vitamingehalt von Pinienkernen. Somit wird eine große Anzahl von ihnen, die der Gruppe B-Vitamine dargestellt und fettlöslichen Vitaminen wie unschätzbarem Wert, da A und E.
Pinienkernen - eine Fundgrube wichtigen Mineralien, wie beispielsweise Kupfer, Mangan, Magnesium, Vanadium, Silizium, Kalium, Calcium, Phosphor, Molybdän, Zinn, Iod, Bor, Eisen, Zink, usw. usw. Seltene Produkt eines solchen wertvollen Satz rühmen.
Immobilien
Protein Pinienkerne leicht vom Körper aufgenommen, so dass sie von allen tierischen Produkten wie Fleisch und Milch ersetzt werden.
Vitamin A enthält die normale Entwicklung des Organismus und seines Wachstums. Vitamin E unterstützt die Aktivität der Muskeln und Hormonsystem ist aktiv an Protein und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt, baut Schutz der Zellmembranen vor Schäden. B-Vitamine haben eine positive Wirkung auf die kardiovaskuläre, endokrine, Nerven- und Verdauungssystem. Sie verbessern die Sehschärfe des Blutes und die Haut.
Die Vorteile von Mineralien, aus denen sich die Pinienkerne und viele sagen, es ist nicht notwendig - es so offensichtlich ist. Zum Beispiel, Magnesium und Calcium an der Bildung der richtigen Knochenstruktur Silica bietet Elastizität des Bindegewebes, Jod, das Bestandteil der Schilddrüsenhormonstoffwechsel gewährleistet eine vollständige usw. bildet Keiner von Makro- und Mikro nicht untätig bleiben, die jeweils verwaltet ihre sorgfältige positive Arbeit in den menschlichen Körper.
Aminosäuren sind wiederum in der Synthese von Wirkstoffen, die normalen Blutdruck aufrecht zu erhalten beteiligt sind, zur Verringerung der Entzündung und Schmerzen unterschiedlicher Herkunft, Verzögerung der Entwicklung von bösartigen Tumoren, verbessern die Durchblutung und regt die Regeneration. Ein Mangel in der Körper Aminosäuren, wie Arginin, in einer enormen Menge an Informationen in Pinienkernen enthalten, droht das Auftreten schwerer Erkrankungen, einschließlich Diabetes, psychische Störungen, Krebs und andere.
Zusätzlich zu all den nützlichen Eigenschaften der absolut alle, auch Pinienkerne in der Ernährung, gibt es eine hohe Schmackhaftigkeit des Produktes, kleine Größe und riesige Präsenz wichtig für die Gesundheit.