Brauner Zucker: schädlich oder nützlich?

 Neseriozny, Autor Justlady.      
Brauner Zucker: schädlich oder nützlich?
 Einen besonderen Platz in unserem täglichen Leben (neben anderen Freuden) nimmt Zucker. Manchmal vergessen wir, indem in ein paar Teelöffel, die Extraportion Fructose und Saccharose wir aus Süßwaren, Getränken, Konfitüren und Frucht erhalten dringend benötigte. Aber ein Überschuss dieser Stoffe ist nicht der beste Weg, auf den menschlichen Körper. Nicht so lange her in unseren Geschäften erschienen brauner Zucker. Es ist sinnvoll, oder aber schädlich?

Auf der negativen Auswirkungen von Zucker ist seit der Antike bekannt. Mißbrauch süßen führt unweigerlich zur Entwicklung von Atherosklerose, Lipidbarriere, die Entwicklung von Cellulite und anderen Krankheiten. Die tägliche Dosis von Zucker für Frauen sollten 50 Gramm, und für Männer nicht übersteigt - nicht mehr als 60 Gramm.

Zu Beginn des XXI Jahrhunderts eine besondere Nachfrage ist ungewöhnlich, brauner Zucker. Er hat eine Reihe von Vorteilen gegenüber raffiniertem Rübenzucker und damit ihren Preis halten ist viel höher. Brauner Zucker wird aus Zuckerrohr hergestellt, daher ist ein passender Name. Zusätzlich zu den Nachteilen in Form von Schaden für die Figur, in dieser Art von Zucker, gibt es einige Vorteile. So wesentlichen B-Vitamine und verschiedene Spurenelemente sind hier in großer Zahl enthalten.

Rohrzucker hat die Anerkennung in den europäischen Ländern dank seiner ungewöhnlichen Geschmack verdient. In der Nahrung verbraucht nur braun, Rohzucker, wie es in reiner Form, hat es einen unangenehmen Geruch und unansehnlich. Angesichts dieser Tatsachen hätten die Hersteller auf, klare Zucker zu stoppen. Deshalb, wenn Sie sehen irgendwo raffiniertem Zucker braun, keine Eile, es zu kaufen, weil es sicherlich mit Aromen und Farbstoffen gefüllt.

Es gibt verschiedene Arten von Rohrzucker: soft Melasse; Schwarz Barbados; muskovado; turbinado und Demerara. Letzte Vielfalt am häufigsten in den Regalen in den Filialen befinden, aber sehr vorsichtig sein bei der Auswahl. Es ungeschält demarara Zucker und raffinierte weiße gemischt mit einfachen Sirup. Achten Sie darauf, das Paket Beschreibung.

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