Die Vitamine C, E, Provitamin A, Calcium, Selen und andere Substanzen in Früchten und Gemüse, haben antioxidative Eigenschaften und verhindern die Bildung von bösartigen Zellen.
Liste der anti-kanzerogene Produkte ist groß genug, aber einige von ihnen können nicht für jeden zu empfehlen, weil Sie überempfindlich oder bestehenden Krankheiten sind.
Zum Beispiel ist die Verwendung nicht eingeschränkt Pflaumen. Diese getrockneten Früchten kann ein Champion antikarzinogene Aktivität bei Obst und Gemüse aufgerufen werden. Pflaumen enthält eine große Anzahl antitsianina - das dunkle Pigment, die nicht zulässt, dass gesunde Zellen zu regenerieren.
Auch beschneiden reich an Ballaststoffen, die den Prozess der Läuterung beschleunigt. Dies reduziert das Risiko von Krebs, wie verlängerte Freisetzung von dem Darm in das Blut von seinem Sturz verbracht Hormone und Toxine. Prunes wird empfohlen, drei Mal pro Woche für 5-6 Stück pro Tag.
Ähnliche Wirkung Heidelbeeren. Eine halbe Tasse frische oder gefrorene Beeren 2 Mal in der Woche davor gewarnt, die Regeneration von gesunden Zellen.
In einer anderen getrockneten Beeren, Rosinen, die Zahl der Anti-Krebs mehr als Wein und frischen Weintrauben. Kvertitsin darin enthaltenen, verhindert das Auftreten von Bauchspeicheldrüsenkrebs, Brustkrebs bei Frauen, Prostata bei Männern. Sinnvoll, eine Handvoll Rosinen 3-4 mal pro Woche zu verwenden.
Antioxidant Cumarin, die Erdbeeren zu finden ist, hilft, Giftstoffe aus dem Gewebe zu beseitigen und neutralisiert die schädliche Auswirkungen auf den Körper von Nitriten und Nitraten. Die empfohlene Empfangsrate - eine halbe Tasse frischen Beeren 2 mal pro Woche.
Unter den ersten Zitrus Prävention von Hautkrebs und Magen hält eine Orange. Diese Frucht enthält einen Komplex aus biologisch aktive Flavonoide 22, die, in Kombination mit Vitamin C nicht erlauben dem Tumor zu erscheinen.
Auch nützlich Kreuzblütler Gemüse: Rüben, Zucchini, Kohl. Antikantserogeny in diesen Produkten enthalten sind, bei der Bekämpfung von Prostatakrebs bei Männern beteiligt.
Nicht weniger wichtig ist die Wirkung der Spinat. Seine Verwendung ist die Verhinderung von Darmkrebs. Darüber hinaus enthält frischem Spinat Coenzym Q10, die das Immunsystem stärkt und ermöglicht es zu erkennen und zu verhindern, dass die Entwicklung präkanzerösen Formationen.
Ein ausgezeichnetes Mittel zur Verhinderung von Krebs Brokkoli. Isst Kohl auch als Behandlung empfohlen, weil es zu der Suspension von Tumormetastase beiträgt.