Die Wirkung von heißen Sand auf unseren Körper wurde seit der Antike verwendet. Seine günstige Wirkung wurde sowohl für die Behandlung und Prävention von vielen Krankheiten verwendet. Oft barfuss auf dem Sand ergänzt andere Methoden zur Verbesserung der Wander-und Massage.
Unter welcher Krankheit ist eine echte Hilfe
Zum Beispiel Erkrankungen der Blase. Wellness sollte, der auf heißem Sand nicht genug für 5-10 Minuten jeden Tag ohne Pause starten. Dann langsam der Prozess in 30 Minuten mit einem stetigen Anstieg der Temperatur von Sand (für diese Zeit der Verfahren nähert Mittag). Dann folgen Sie der Prozedur in umgekehrter, reduzieren die Spaziergänge und die Temperatur des Sandes, das heißt Startzeit des Verfahrens gegen Morgen.
Auch sehr gut zu Fuß barfuß auf heißem Sand Ergänzung Massage und kleinen Zehenballen unter ihm auf dem Fuß. Solche Stimulations hilft der Blase führen zu einem optimalen Zustand.
Massage sollte wie folgt durchgeführt werden:
Setzen Sie sich auf einen Stuhl, drehen Sie den Fuß;
Knöchel Mitte oder Zeigefinger Massagekissen unter dem kleinen Finger ca. 6-7 Minuten, ständig dabei, zu einem Durchschnittsleistung;
Zeigefinger und Daumen massieren den kleinen Finger und rieb es über die gesamte Länge.
Massage sollte jeden Tag für einen Monat durchgeführt werden.
Asthma bronchiale
Zur gleichen Zeit schwer und hartnäckigen Krankheiten müssen nur barfuß auf jedem Untergrund zu gehen, aber die beste Wirkung wird durch den heißen Sand erreicht. Also versuche so oft wie möglich, ohne Schuhe zu gehen, und mach dir keine Sorgen, wenn Sie nicht am Strand sind. Verlassen auf die Natur, ziehen Sie sofort den Schuhen und barfuß auf dem Rasen. Es wird eine natürliche Fußmassage Stängel der Pflanzen, die den Boden Füße beugen wird abwärts, wodurch eine stärkende Wirkung auf den gesamten Körper bietet.
Achten Sie darauf, auf heißen Sand am Strand zu Fuß. Aufgrund der Oberfläche der Füße erwärmen, gibt es eine große Stimulierung des Heilungsprozesses in der Lunge und eine positive Wirkung auf ihren Zustand.
Seit Gehen auf heißem Sand, versuchen, einige Regeln beachten:
1. Beginnen Sie mit kleinen Abständen;
2. Versuchen Sie, langsam zu gehen, auch wenn der Sand ist sehr heiß. Fühlen Sie sich gut Aufwärm den gesamten Fuß, von der Ferse bis zu den Zehen;
3. Die Tour beginnt mit zwei Minuten;
4. Verlängert allmählich gehen bis zu 20 Minuten des Gehens auf heißem Sand;
5. Starten Sie anschließend, um die Zeit zu reduzieren barfuß und brachte es bis zu zwei Minuten.
Die Dauer der Behandlung beträgt sieben Wochen.