Die Öffnung der Energiebahnen beginnen mit Lese- und Entspannung. Wie lange ist Ihr Körper in einen Zustand völliger Ruhe, das Gehirn von den alltäglichen Problemen und Seele gefüllt Zustand des Friedens entfernt? Um ein Höchstmaß an Entspannung zu erreichen, sich zurücklehnen, sitzen auf einem weichen Kissen, oder Sie können auf dem Bett liegen. Zünde den Weihrauch mit dem Pre-Lieblingsduft und ein paar Kerzen. Kerzenflamme reinigt die Zimmer der negativen Energie im Körper und verursacht fast meditativen Zustand.
Konzentrieren Sie Ihre Augen auf Feuer einer von ihnen. Ein paar Minuten, nicht loslassen von seinem Blick, dann als Licht schließen Sie die Augen und stellen Sie sich Ihren Körper wie eine Feder, schwebt über dem Boden und frei von der Last der Sorgen und schmerzhaften Erfahrungen.
Achten Sie auf die Atmung. Es sollte glatt, ruhig sein. Stellen Sie sich ein Lichtstrahl, der an Sie gerichtet ist. Er füllt sich allmählich den ganzen Körper parallel mit Wärme und Ruhe füllen. Der Kopf sollte absolut frei von jeder Art dachte, sonst werden Sie unwissentlich, die Blockierung der Öffnung des Kanals. Halten Sie diese erstaunlichen Zustand der inneren Ruhe so lange wie möglich! Bevor Sie aus ihm heraus, atmen Sie tief ein 2-3 mal, und erst dann langsam die Augen öffnen.