An den Pool gehen: 7 wichtigsten Regeln

 Galina Gut, Autor Justlady.      
An den Pool gehen: 7 wichtigsten Regeln
 Schwimmbad gibt eine Gebühr von Lebendigkeit für den ganzen Tag. Schwimmen mindestens zweimal in der Woche stärkt die Rückenmuskulatur, nutzt fast jeder Muskel im Körper, verbessert die Gesundheit und Figur. Bevor Sie sich auf den Pool zu erobern sollten lernen Sie die wichtigsten Regeln seines Besuchs kennen.
 Selbst diejenigen, die nicht schwimmen können, die oft versuchen, den Pool zu verbinden und finden einen Ausbilder so schnell wie möglich zu beginnen, um ihre eigenen Bootsfahrten von einer Seite auf die andere zu machen. Schwimmen zieht Männer und Frauen, Sportanlagen und suchen Jugendliche und Senioren. Seine rätselhafte Anziehungskraft Wolken manchmal den Geist, und die Leute, die gleichen Fehler zu machen. Um dies zu vermeiden, lohnt es sich, die Erinnerung an die sieben großen verschmolzen Zugang zum Pool.

Tanken Sie Zertifikat

Sie können einen Hautarzt in seinem Bezirk Krankenhaus. Wenn der Pool, auf die Sie gesammelt haben, erlauben Besuche ohne Dokumente von den Ärzten, ist es eine Überlegung wert, was die Situation ist in ihm. Unkontrollierte schwimmen kann jeder auf die Tatsache, dass das Wasser buchstäblich wimmelt Krankheit führen.

"Nein", Kosmetik

Baden gehen, stellen Sie sicher, Mascara, Lippenstift, erröten und Grundlage loszuwerden, auf das Gesicht aufgetragen. Wie können sie beständig sein, Wasser mit viel Chlor schalten Sie attraktive Gesicht in der Farbe verwischt. Ja, und lassen Sie Wanderwege, vorbei an der Nachbar auf der Strecke hässlich.

Weniger Gemeinsamkeiten

Die Höchstgrenze Kontakt mit Grenzen, Mauern, Bänke und andere Oberflächen im Becken. Sie können alle Quellen von pilzlichen Erkrankungen, die bei Nässe leicht zu fangen. Vergessen Sie nicht, Hausschuhe zu tragen, ohne sie zu entfernen, selbst in der Dusche.

Vergessen Sie nicht über die Ausrüstung

Neben Sport ein Badeanzug (zusammen, nicht ähneln offenen bikini), müssen Sie auf jeden Fall an der Kappe und Schwimmbrille. Erstens schützt Ihr Haar vor Chlor und erlauben ihnen nicht, sich zu waschen nach jedem Besuch, der zweite ein Hindernis für Wasser, das Sie von der Entzündung in den Augen zu retten sein wird.

Verwenden Sie spezielle Tools für die Seele

Intime Gel wird Ihnen helfen, sich vor unangenehmen Krankheiten, die leicht in Wasser aufgenommen werden können, in denen Dutzende von Menschen täglich schwimmen zu schützen.

Entsorgen Sie die Wanderung in den Pool in den ersten drei Tagen kritischen Tagen

Zu diesem Zeitpunkt sind Sie besonders empfindlich auf alle Arten von Infektionen. Auch Tampons schützt nicht das Eindringen von innen.

Beenden Sie den Ausflug in den Pool-Dusche und Befeuchtung

Egal, wie Sie sich beeilen, lesen spülen unter der Dusche (vorzugsweise mit Wasser und Seife) und nach ihm, mit einem feuchtigkeitsspendende Körperlotion. Das Chlor im Schwimmbadwasser, auf die Haut. Neutralisieren die Wirkung wird feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe helfen.

Stichworte: Gesehen, was am wichtigsten ist, ein Schwimmbad