Feysbilding: von Falten um die Augen loszuwerden

 Feysbilding (übersetzt aus Englisch "Der Bau der Person".) - Eine Reihe von Übungen, die die Gesichtsmuskeln zu trainieren. In Analogie zu den Körpertraining Übungen zu straffen ihre Muskeln im Gesicht und straffen die Haut. Engage feysbildingom empfohlen jeden Tag zu jeder Zeit. Das Ergebnis einer solchen Übungen werden innerhalb einer Woche ein.

Diese Technik bringt fast 30 Übungen. Davon können Sie die bequemste und jeden Tag zu engagieren. Arten von Übungen können jeden Monat geändert werden. Besonderer Teil feysbildinga für das Loswerden von Falten um die Augen loszuwerden verantwortlich.

Übung auf der "Krähenfüße" loswerden

Während dieser Übung Muskelaufbau erfolgt beide Augenlider. Zeigefinger der linken und rechten Hand den äußeren Rand der Augenhöhle angebracht werden. Die Augen sollten geschlossen werden. Die Finger müssen sorgfältig sein drücken die Haut, ohne es. Es sollte nicht zu viel Druck auf den Augenlidern zu sein. Wenn entspannte Gesichtsmuskeln, um tief Luft, Ruhe tun müssen - als Ergebnis der Finger wird zur Mitte bewegt. Sie sollten nicht mit der natürlichen Bewegung der Muskeln stören. Dann müssen Sie ausatmen. Durch dieses Vorgehen fünfmal wiederholt werden.

Übungen zur Stärkung der Arbeit der Muskeln der oberen Augenlider ausgerichtet

Es hilft, Schlupflider zu verhindern. Sollte es möglich sein, die Augen zu öffnen, um die Augenlider ging so weit wie möglich. Es ist wichtig, die Spannung der Muskeln der oberen Augenlider fühlen. Dann müssen Sie vollständig entspannen die Muskeln des Gesichts und wiederholen Sie diese Schritte fünfmal.

Übungen zur Alters getönten pflegen

Bevor Sie zu seiner Umsetzung beginnen, sollten Hand zur Faust und Daumen drücken herausragen. Bürsten müssen die Daumen an den äußeren Ecken der Augen und leichten Druck bleiben. Schauen Sie am besten bis gehetzt. Auge sollte in dieser Position für einige Zeit gehalten werden. Dann müssen Sie Ihren Händen zu entfernen und zu entspannen Ihre Gesichtsmuskeln. Ausbildung muss fünfmal wiederholt werden.

Übungen für die Muskeln der unteren Augenlider

Unbenannt Finger müssen auf den unteren Augenlider, Wimpern gesetzt werden, als ob sie zu umarmen. Mittelfinger sollte auf den Augenbrauen. Ellenbogen muss in der Hand zu verdünnen. Durch eine Look-up mit großen Augen verfolgt. Der untere Teil der Augäpfel sollten drücken Sie behutsam auf die Finger. Der Kopf sollte gerade gehalten werden, gibt es keine Notwendigkeit, zu immer drücken. Anhalten in dieser Position für eine Weile, sollten Sie sich entspannen, und wiederholen Sie die Übung. Es muss fünfmal durchzuführen.