Gestaltung - Eine einzigartige Methode der Korrektur, einzigartig, vielleicht nicht gefunden werden. Um seine Funktionen besser zu verstehen, vergleichen Sie sie mit Aerobic und Fitness, da diese drei Möglichkeiten, Verbesserung und Korrektur werden in diesem Buch besprochen, und die ersten beiden Funktionen, die Sie bereits gelernt haben.
Was ist der Unterschied zwischen der Gestaltung von Aerobic?
Sie haben eine ganz andere Richtung, trotz der Tatsache, dass beide Komplexe zur Förderung eines gesünderen Körper und verbessert Aussehen. Die Frage ist, was jeder von ihnen trägt zu einem größeren Ausmaß: die Gesundheit oder das Aussehen.
Aerobic nicht so sehr auf die richtige Form gerichtet (zum Beispiel, nicht erwarten, um schnell Körperfett zu verbrennen, zu verderben die Figur oder zum Muskelaufbau sein), sondern aufallgemeine Gesundheit des Körpers und der Hebung Vitalität. Aerobic, und wird viel mehr Energie als zuvor fühlen. Im Gegensatz zu der Gestaltung Fitness dieser Bar hilft richtige Form durch verschiedene Arten der Belastung der Muskeln, wodurch sie zu bedienen. Ergebnis - Uniform: Figurkorrektur.
TunGestaltung ist eine ganz andere Zwecke - strengRegie Figurkorrektur. E. kein allgemeiner Korrektur nach Eignung und Korrektur von jenen Bereichen des Körpers, die es benötigen (sie sind normalerweise beunruhigt genannt)
Sicherlich kann jeder über die Tatsache, dass, wenn die ganze Figur wie und zufrieden, dann sind hier einige seiner insbesondere verderben den Gesamteindruck zu beklagen. Das ist IhreProblembereiche. In der Regel werden sie in den Oberweite, Taille, Bauch, Oberschenkel, Waden verteilt sind. Es sind diese Bereiche des Körpers und Notwendigkeit, speziell angepasst werden. Um das Grundprinzip der Gestaltung eine klare Zielorientierung - hat sich noch deutlicher für Sie, geben Sie einige konkrete Beispiele.
Nehmen wir an, Ihre Figur vor allem zu Ihnen passt, aber die Form des Bauches ist alles andere als ideal: eine sitzende Lebensweise und sitzender Tätigkeit bereits ihre schmutzige Tat getan. Und jetzt Sie schnell stellte sich damit wollen, noch nicht die Zeit gekommen, um sich am Strand in einem Bikini erscheinen. Wenn Ihr Probleme allein reduziert, um die Form des Bauches zu korrigieren, ist es wert, um Übungen, um die Muskeln der Hüften stärken tun? Umgekehrt, wenn Sie Probleme mit Hüften, ob es sinnvoll ist, laden Sie die Presse?