Es sei darauf hingewiesen ernährungsphysiologischen Eigenschaften Walnusskerne werden. Sie enthalten ein vollständiges Protein und 60-76% Öl, bestehend aus Glyceriden, Ölsäure, Linolensäure, Linolsäure, Palmitinsäure und Stearinsäure. Die Zusammensetzung Vitamine Kernel K, P, C, B, E, A, wertvolle Mineralien und Spurenelemente Calcium, Zink, Phosphor, Eisen, Mangan und Jod.
Nüsse sind besser aufgenommen, wenn sie zu essen mit frischen Kräutern und Gemüse. Sie sind perfekt mit Honig und getrockneten Früchten kombiniert. Eine Mischung aus Nüssen, Honig und Rosinen verfügt über alle notwendigen Nährstoffe für die Haut von innen nähren. Nehmen Sie alle Komponenten in gleichen Anteilen und schleifen sie in einem Mixer oder Schleifer. Essen Sie regelmäßig und 1 Esslöffel der Mischung. Missbrauch ist es nicht notwendig. Erstens ist es ein kalorien. Zweitens kann Walnüsse Überdosis Blutgefässverengungen und erhöhte Hautkrankheiten verursachen. Der Grenzsteuersatz - 100 Gramm Nüsse pro Tag.
Möchten Sie Ihre Haut wird glatter und jünger? In zehn Tropfen von Erdnussbutter in einem Glas mit Sahne und rühren. Für Öl Grind Core zu einem feinen Pulver und kochen unnötige Nylonstrumpf. Setzen Sie das Pulver in einem Strumpf und ziehen Sie so viel wie möglich auf beiden Seiten, bis der Öl. Sammeln Sie sie in einem Glas- oder Keramikschale. Net-Nussöl kann nicht nur auf der Sahne hinzuzufügen, sondern auch, um sie zu schmieren Akne, Verbrennungen und Wundheilung für eine lange Zeit, so dass es antibakterielle Eigenschaften und Tanninen.
Sie leiden unter häufigen Eruptionen auf dem Gesicht? Einen Tinktur aus den Blättern des Walnuss in einem Verhältnis von 1 Gramm der Blätter in 10 g Alkohol. Nehmen Sie es aus komprimiert. Dazu verbreiten einen Esslöffel Tinktur in einem halben Glas warmem Wasser. Befeuchten Sie ein Tinktur Gaze oder Tuch und legen Sie sie auf dem Gesicht. Halten Sie für 10 Minuten, dann ändern Sie die Serviette. Gesamtdauer - 30 Minuten. Befolgen Sie die Anweisungen für zehn Tage, und dann nehmen Sie weitere 10-15 Verfahren jeden Tag.
Wenn Sie trockene Haut wird Maske aus folgenden Komponenten helfen: gehackten Nusskern, einen Teelöffel Butter, einen Teelöffel Honig und einem Teelöffel Eigelb. Mischen Sie alles gut und sanft auf das Gesicht auftragen und halten Sie für 20 Minuten. Dann mit warmem Wasser abspülen.
Die Verwendung von Masken und der regelmäßige Verzehr von Walnüssen in der Nahrung verbessern Sie Ihre Gesundheit, Vitalität und fügen Effizienz, Stärkung der Nägel und Haare, Haut und geben Frische und Schönheit.