Die optimale Möglichkeit, die notwendigen Anti-Aging-Konzentration an Antioxidantien zu erhalten - trinken frisch gepressten Säften. So Obst und Gemüse unterscheiden Konzentration und Art von Antioxidantien. Marktführer in der Fülle von Antioxidantien Polyphenole, ist die Traube. Fast so gut wie er Grapefruit und Apfelsäfte. In nördlichen Breiten russischen Fülle polefenolnyh Verbindungen, die starke Antioxidantien, die traditionell bekannten Cranberry Schneeball und Sanddorn sind. Unter den exotischen Früchten Konzentration von antioxidativen Polyphenolen weit voraus Wolfberry.
Sowie Antioxidantien enthalten Säften eine Menge an Vitaminen und komplexe Polysaccharide. Und das alles in der komplexen - Allheilmittel für Anti-Aging. Vitamine der Regulation des Stoffwechsels. Komplexe Polysaccharide wirken als Entgiftung, Ausscheidung von Giftstoffen und Abfallprodukten. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale.
Säfte besten frisch gepresst zu verwenden, wie viele Polyphenol-Verbindungen ausgesetzt sind schnelle Oxidation Luft und verlieren viel von ihrer vorteilhaften Eigenschaften. Es ist wünschenswert, den Saft vor den Mahlzeiten für 30-40 Minuten verwenden. Nach den Mahlzeiten Saft getrunken können Gärungsprozesse im Darm auslösen.
Frischer Saft kann auch extern genutzt werden - Viele Säfte sind Teil der Masken für Gesicht und Hals. Und frische Säfte während der Lagerung verlieren ihre nützlichen Eigenschaften, sie sind nur in den Heim Kosmetika verwendet. Zum Beispiel Quarkmaske mit Cranberry-Saft ist hervorragend Töne und erfrischt die Haut. Die Maske Haferflocken und Traubensaft hat den Effekt, Heben, und Saft von Viburnum imprägnierte Gaze Masken können den Teint und engen Poren schnell zu aktualisieren.