Der Begriff Yoga ist in der alten Sprache Sanskrit Wurzeln und bedeutet "Vereinigung, Gewerkschaft". In einem weiteren Sinne, diese Lehre der spirituellen Selbst-Verbesserung. Die Grundlagen dieser philosophischen Bewegung kann von alten Arier verfolgen. Später wurde es durch den indischen Subkontinent verbreitet. Grundlagen des Yoga in seiner Schrift "Yoga Sutra" beschrieben. Der Autor dieser Arbeit - Patanjali - in alter als einen großen Lehrer, Yogi und Philosoph. Wir können aber sagen, dass Patanjali Yoga erfunden. Sammelte er einfach zusammen alle Yoga-Praktiken in Indien bestehenden fragmentierten. Als auch in der antiken Epos Ramayana und Mahabharata einer der ältesten heiligen Texte der indigenen Völker, - Die Ursprünge des Yoga kann auch in den Veden finden. Patanjali Abhandlung ist in Form von kurzen Sätzen. Allerdings beginnen sie zu verstehen, die sehr schwierig, so dass schließlich begann, kommentierte Werke, darunter gilt als das erfolgreichste "Yoga bhasya" Philosoph Vyasa erscheinen.
Die HaupttheseYoga-Philosophie ist das Konzept einer transzendentalen "I". In der Vielfalt der Natur nur diese "I" haben eine Seele und Geist. Das Ziel des Yoga ist es, diese beiden Konzepte aus natürlichen fleischlichen Fesseln befreien. Solange sie mit dem Körper verbunden sind, von denen keine Erleuchtung kann keine Rede sein. Was ist Erleuchtung? Das Bewusstsein um die wahre Realität gehören, hat weder Zeit noch Raum. In der wahren Wirklichkeit gibt es keinen Tod, keine Geburt, kein Leid, keine Freuden. Erreichen einen Zustand von Samadhi, ist, dass der Zustand nur durch ständige Weiterbildung, die zu der wahren Wirklichkeit. Die alten Wissenschaftler festgestellt, dass die Menschen haben viel Gesundheit und Fitness, Menschen, die im Gleichgewicht mit sich selbst sind, sind nicht ganz zufrieden: die etwas bedrückt und verfolgt. Sie sind ständig Angst vor etwas: ihren Arbeitsplatz zu verlieren, verlieren ihre Familie und Freunde.... Aber wenn eine Person in Kontakt mit der wahren Wirklichkeit kommt, werden diese kleinen Dinge im Leben nicht stört ihn, weil im Hintergrund der Unendlichkeit ist nur eine Welligkeit auf dem Wasser ...
Yoga Philosophie argumentiert, dass das wahre Glück in unbegrenzte innere Freiheit. Dies ist die höchste Errungenschaft in Yoga, die nur auf die Auserwählten wird geöffnet. Um diese Freiheit zu erreichen kommt die Existenz von jedem "I", und es geht nicht um ein Leben, und über ein paar. Ein Leben, um diese den wahren Zustand der "I" zu erreichen, sehr klein sein. Nur in einem solchen Zustand der "I" bekommen Freude und Glückseligkeit, Weisheit und Klugheit, nur "I" können andere profitieren.
Trotz der Tatsache, dass Yoga wurde in Indien entwickelt, es an alle Menschen gerichtet ist.Yoga Philosophie zusammen mit den Normen der Moral, geistige und körperliche Praktiken, jede Person, um in Kontakt mit der Wahrheit zu bekommen und das ultimative Ziel zu erreichen helfen. Auf der körperlichen Ebene, beinhaltet Yoga Umsetzung einer Reihe von Übungen mit speziellen Haltungen - Asanas. Sie werden helfen, die Person, um Ihren Körper harmonischer und stark zu machen. Dank Asanas Wirbelsäule wird besonders die Flexibilität und Ausdauer, erhöhen Asanas Blutfluss zu allen inneren Organen, einen Beitrag zu ihrer Genesung. Auf der mentalen Ebene, Yoga ist unvorstellbar ohne Atemkontrolle und Meditation. Sie helfen, maximale Ruhe, Reinheit und Disziplin zu erreichen.
Yoga - ist in erster Linie, die Harmonie von Körper und Seele. Es ist nicht eine Religion oder eine Philosophie, sondern eine Art zu leben, aber Stick mit es ist sehr schwierig.
Wissenschaftler aus vielen Ländern studiert habenYoga-Philosophie. Sie alle kamen zu dem Schluss, dass die verschiedenen Techniken des Yoga kann physischen und psychischen Zustand der Person zu verbessern. Sie helfen, den Schaden, den Lebensstil Person zu reduzieren. Um Yoga zu tun und nicht mit speziellen Trainer müssen. Die einfachsten Übungen hilft, Bluthochdruck und Migräne, Asthma und hohen Cholesterinspiegel im Blut, Rückenschmerzen und Verdauungsstörungen, flache Atmung, und Multiple Sklerose zu befreien. Sie werden die Krampfadern und Karpaltunnelsyndrom nicht mehr stören. Sie mit Stress umzugehen, lernen sich zu konzentrieren und die richtigen Entscheidungen in schwierigen Situationen.
Yoga Philosophie ist eng mit der Meditation zusammen. Bekannte Ärzte, Professoren und Kandidaten der medizinischen Wissenschaften neigen dazu, es als eines der Möglichkeiten zur Beschleunigung der Erholung von vielen Krankheiten. Mit Hilfe der Meditation, auch die komplexesten Krankheiten werden weniger arbeitsintensiv Behandlung und weniger Ausgaben für Medikamente. Und die Sache ist, dass es auf die Verbindung von Körper und Geist basiert. Die Verbesserung der Zustand des Geistes, um den Zustand des Körpers zu verbessern. Und umgekehrt.
FolgendeYoga-Philosophie dazu beitragen, Stimmung, Selbstwertgefühl, das nicht, aber beeinflussen können, die physische Form des Menschen. Diejenigen, die Yoga seit vielen Jahren praktizieren, sagen, dass ihre Lebensqualität verbessert hat.
Vielleicht ist das der Grund dafür, dass Yoga ersetzt nach und nach die Aerobic und Fitness. Aber keinen Fehler machen, das ist eine der Sportarten Last. Justlady Bitte beachten Sie, dass Yoga - es ist nicht nur die Auswahl der mehrere Stunden am Tag zu trainieren. Dies vor allem eine Veränderung der Perspektive, Lifestyle. Dies ist eine spezielle Philosophie -Yoga-Philosophie.
Alice Terentyeva
Frauenzeitschrift Justlady