Erstens, zum Schwimmbad, müssen Sie ein ärztliches Attest, was als eine Bestätigung, dass Sie Träger einer Infektion sind zu bekommen. Um es zu erhalten, müssen Sie einen Arzt in der Gemeinschaft zu sehen und getestet. In der Regel wird die Gültigkeit des Zertifikates beträgt 3 bis 6 Monate.
Zweitens müssen Sie selbst bestimmen das Ziel, mit dem Pool. Pools sind Sport und Wellness. Im Sportbecken Wassertemperatur von 24 bis 25 Grad und in der Gesundheit - 27 bis 29 Grad.
Dann brauchen Sie, um den Pool zu besuchen, um für Dienstleistungen zu bezahlen. In der Regel können Sie Einzelticket zu kaufen, ist der Vorteil davon, dass Sie es jederzeit bequem für Sie, oder ein Abonnement zu besuchen, aber dann, nachdem Sie bestimmten Tag und eine bestimmte Zeit, in der Sie in der Lage, den Pool zu konsolidieren.
Nun, wenn Sie bereit sind, in den Pool zu marschieren werden, müssen Sie die Dinge, die Sie tun müssen, vorzubereiten:
1.Kupalny Anzug. Bademode für den Pool ist besser, einen geschlossenen, dass Wasser frei und ohne Angst vor dem Verlust der "oben" oder "unten" bewegen zu wählen. Der Stoff sollte sehr dicht sein. Die Hauptsache ist, damit die Haut atmen.
2.Shlepantsy. Die Hauptauswahlkriterium - das Material, aus dem sie gemacht werden. Es ist besser, bevorzugt sind die üblichen Gummischuhe geben.
3.Shapochka zum Schwimmen. Verwaltung erfordert die Verwendung von vielen Pools Kappen. Sie sind: Silikon, Latex und Kautschuk. Die erste - die teuerste, aber die bequemste. Gute Strecke haltbarer und einfach zu bedienen. Gummi und Latex-Kappen bedürfen einer besonderen Pflege, nach der Benetzung ist eine solche Kappe erforderlich, Talkumpuder bestreuen, damit es nicht zusammenkleben.
4.Mylo, Handtuch, Waschlappen, und Haartrockner.
Also, kommen in den Pool, das Ruder in der Garderobe. Kaufen Sie ein Ticket und nutzen Sie Ihre Kartennummer Schließfach. Ausziehen, waschen in der Dusche und schwimmen gehen. In der Regel dauert eine Sitzung schwimmen etwa 45 Minuten. Nach einem Bad, eine Dusche nehmen, den Schlüssel und ein Ticket für die Registrierung.
Wenn Sie nicht schwimmen können, die Venture Zugang zum Pool sollten Sie besser zu verschieben oder Einschreibung in Kurse zum Schwimmen zu lehren.