Zuerst müssen Sie auf dem Eis zu gehen, sorgfältig auf die Felge haftet. Auf jeden Fall besser, wenn neben dir jemanden, der Sie unterstützt und versichern kann. Haben Sie keine Angst, zu versuchen, die Beine zu verbinden und einfach stehen auf dem Eis, das Gleichgewicht halten. Es ist notwendig, um zu versuchen, sich zu entspannen, lassen Sie die Hand, das Gefühl, dass sie stehen, nur mit einer leichten Neigung des Körpers nach vorne.
Wenn Sie das Gefühl, dass Sie selbstbewusst hat die erste Angst und Bestürzung, versuchen, einen Zug zu machen. Mach es noch besser, langsam erholt Rand Grat, während die Gewichtsverlagerung auf den anderen Fuß. Damals, als diese Bewegung muss gerade gehalten werden, Beine an den Knien gebeugt, der Gehäusekörper leicht nach vorne geneigt. Sie können nicht abstoßen die Skate Socken, sollte es nur durch eine Kante erfolgen. In einiger Entfernung und ein Gleichgewicht rutschte, versuchen Sie, die gleiche Bewegung mit dem anderen Bein zu tun. Wird ein solcher Antrag wird erhalten ist schwierig, versuchen Sie herauszufinden, ohne Schlittschuhe zu verstehen, wie Ihr Körper reagiert auf Sie.
Sie können die Anzahl der Schritte zu ändern, mit einem Bein stehend, direkt hinter der Ladung der im rechten Winkel. Basierend Fuß auf der Rückseite, erhalten Sie eine glatte gleiten gerade. Dann müssen Sie eine Joggingtempo an die Basis zu bringen, bringen Sie es nach vorn. Dann legen Sie die Füße im rechten Winkel und schieben Sie den Fuß auf der Rückseite.
Der schwierigste Teil -, um das Gleichgewicht zu halten. Denke nicht, dass, indem sie die erste Folie, werden Sie in der Lage sein zu reiten. Trainieren Sie in der Nähe von der Felge oder mit jemandem, der Ihnen helfen, besser, solange Sie nicht das Gefühl, was Sie tun, Grundbewegungen mit Zuversicht entgegen. Gleichgewicht besser halten Hände auseinander in der Hand, die Hände müssen in Hüfthöhe oder etwas höher haben.
Um es einfacher zu skaten lernen, ist es notwendig, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Gewicht immer vollständig mit dem Stützbein übertragen. Es ist wünschenswert, die Stützbeine im Wechsel zu ändern, dann wird die Last gleichförmig ist.