In der Kategorie Damen Gesundheit: Wie können Verstopfung, Verstopfung Behandlung Volksmedizin zu behandeln
Was ist das Geheimnis dieser erhöhten AufmerksamkeitErnährung Larisa Dolina? Die Antwort ist klar: Larissa öffentliche Person und es war schwer, nicht zu bemerken, wie sie verwandelt und hübscher, Gewicht zu verlieren. Sehen Sie, wie sieht gut aus:
Inspiriert durch das Ergebnis der Sterne, viele Frauen entscheiden, Anzug im Internet zu verfolgen, und schon bald eine neue Mega beliebtDiet Larisa Dolina. Frauenzeitschrift berichtet über die Ernährung JustLady.ru Sterne und wie man Gewicht verlieren, diese Methode sieht Medizin.
Die Dauer der Diät - 7 Tagen. Nach Ablauf dieser Frist für eine Woche, Sie können zu einer normalen Ernährung zurückkehren. Aber es sollte sich auf die Verwendung von süße, fettige, würzige und stärkehaltigen Lebensmitteln zu begrenzen, ist es notwendig, um die Ergebnisse zu konsolidieren. Vielleicht ist diese Woche noch an Gewicht zugelegt bis 1 kg, aber keine Sorge, es passiert in den meisten, um zu versuchen
Ernährung Larisa Dolina. Nach 7 Tagen "Befestigung" ist es notwendig, die Ernährung und damit alternative Ernährung "Verankerung" in der Woche vor Relaunch, sofern weder die gewünschte Gewicht. Beachten Sie auch, dass Sie sich strikt an die Diät-Menü zu halten, und Produkte werden nicht ersetzt!
Diet Larisa Dolina
• 1 Tag - 400 g Bratkartoffeln ohne Salz und 500 g 1 Prozent der Joghurt;
• Tag 2 - 400 g fettfreien Joghurt und 500 g 1 Prozent der Joghurt;
• Tag 3 - 400 g eines Obst (außer Bananen und Weintrauben) und 500 g einer 1 Prozent Buttermilch;
• Tag 4 - 400 g gekochte Hühnerbrust ohne Salz und 500 g 1 Prozent der Joghurt;
• Tag 5 - 400 g Obst und 500 g 1 Prozent Buttermilch;
• Tag 6 - 1, 5 Liter Mineralwasser ohne Kohlensäure;
• Tag 7 bis 400 g Obst und 500 g 1 Prozent der Joghurt.
Nutzungs Ernährung:
• Teilen Sie die Nahrungsmittel 6 streng Techniken 8, 10, 12, 14, 16, 18 Stunden;
• Entlastung Tage Diät durchzuführen;
• jeden Tag zu reinigen den Darm-Einlauf;
• vor jeder Mahlzeit 50 g Infusion von Johanniskraut, Kamille und Ringelblume, um zu trinken (1 Beutel pro 200 ml kochendes Wasser), der Infusion in der Früh für den ganzen Tag gebraut;
Eine Tasse schwarzen Kaffee ohne Zucker - • Zusätzlich zu der oben genannten Produkte können am Tag, nicht mehr als 0, 5 Liter abgekochtes Wasser in den Morgen zu trinken.
Diejenigen, die Gewicht auf diese Weise zu verlieren, wagen,Sie müssen mit Ihrem Arzt zu konsultieren - eine strenge Diät und hat Kontra. Das ist, was sie auf Gesundheitsportalen sagen:
1. In dieser Diät ist nicht genug tierisches Eiweiß. An dem Tag, müssen wir 90 Gramm, und der Körper wird es hier nur an bestimmten Tagen.
2. Es lohnt sich, die Aufmerksamkeit auf einen solchen Punkt wie Reinigung Einlauf, weil beispielsweise Menschen mit Erkrankungen des Dickdarms kann nicht gestellt werden.
3. Vor-
Ernährung Larisa Dolina: Das Essen ist in sechs Empfänge geteilt wird dank dieser Lebensmittel gut absorbiert und schnell kommt ein Gefühl von Fülle, Johanniskraut - eine ausgezeichnete antidepressive und Kamille Ringelblume auch Auswirkungen auf den Magen-Darmtrakt.
Lesen wir Bewertungen der Frauen für sich selbst Ernährung Larisa Dolina ausprobieren:
"Die Ernährung ist schwer, aber alle super, vor allem für Mütter (Geburt), 6 kg verloren sie. Viel Glück an alle! ".
"Mein Freund wurde auf eine Diät Larisa Dolina sitzen. Sie war sehr hilfsbereit. Schauen Sie ist viel besser geworden. By the way, sagt, es ist nicht so schwierig, um es zu bewegen. Denn eine ganze Reihe von Joghurt getrunken und nach hat er nicht so eifrig. "
"Graduated Kefir Diät-Tal. Ergebnis - minus 3, 5 kg mit seiner Vollversion, mit Ausnahme Einlauf (ohne körperliches Training). Für mich eine sehr gute: Dank dieser Diät, konnte ich, um aus dem Essattacken und erkannte, dass das Essen ein wenig, kann ich ein erfülltes Leben zu leben, und das ist sehr wichtig. "
"Ich würde nicht in der Lage sein, Kefir Diät Larisa Dolina bleiben: sie wie eine magere Diät, die der bloße Gedanke Magen beginnt beschwert hatten. Eigentlich kann ich nicht ausstehen den Hunger, aber was er stärker wird, je mehr ich begann zu fühlen sich krank. Ich weiß nicht, warum dies geschieht. Kefir Diät - es ist nicht für mich. "
"Ich war auf einer Diät Larisa Dolina sitzen zweimal und fiel insgesamt 7 kg. Die letzten Tage in der Ernährung sind gepflegte Anlage. Die ganze Apfel nicht zu essen - in Scheiben schneiden und auf einer kleinen Schüssel geben .. so .. die Art der Selbsttäuschung, wenn er etwas essen wollte - Kamille - Sie können Heißwasser oder grünem Tee auch vor dem Essen trinken eine Infusion von Kräutern trinken können, denke ich, nicht schaden, , Ringelblume, Johanniskraut .. Gewicht hält, hurra! »
Seien Sie schön und gesund, schöne Frau!
Elena Matsuk
Frauenzeitschrift Justlady