Chinesische Medizin im Kampf gegen Übergewicht

 Im Osten der Körper behandelt wie ein Tempel, und in jeder Hinsicht der Hut. Das Leben auf den Regeln der traditionellen chinesischen Volk wird niemals eine schreckliche, verhungern oder mit verschiedenen Methoden der Gewichtsabnahme zu experimentieren. Und wenn es Übergewicht, kämpfte mit ihm umfassend.

Nach der traditionellen chinesischen Medizin, Gewicht zu verlieren, müssen Sie die Energie des Körpers zu erhöhen. In der Tat dieses Postulat und ist der Hauptunterschied in den europäischen und östlichen Ansätze. Europäer, Gewicht zu verlieren weniger essen und Bewegung, und die Chinesen glauben, dass der Körper beraubt Energie benötigte Ruhe, denn sonst wird es zu starten, um noch mehr zu sparen und wirklich aufhören Ausgangs Abfälle.

Um Energie zu verbessern, erfordert die folgenden Bedingungen: eine ausgewogene Ernährung, die Normalisierung des Stoffwechsels, Fitnessraum, Spa-Behandlungen und Gelassenheit. Ausgewogene Ernährung - ist die Verwendung nur jene Produkte, die in der Nähe von zu Hause Person zu wachsen. Darüber hinaus sollte es so wenig wie möglich von Lebensmitteln, die nicht in die Saison übereinstimmt sein: Fleisch ist besser, im Winter zu verwenden, und Obst und Gemüse - im Sommer. Herstellung besseren Handhabung und nur minimal mit Wasser und Pflanzenöl. Es ist nicht als den Missbrauch von Kaffee und zuckerhaltige Getränke wie Limonade empfohlen.

Chinesische Medizin warnt davor, dass die Fülle der Produkte mit der Energie des Yin, die Kartoffeln, Bohnen, Tomaten, Auberginen, Milch, Kaffee und viele Sorten von Fisch und Fleisch gehören führt. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie Lebensmittel mit Yang-Energie zu essen - Kürbis, Karotten, Zwiebeln, Reis, Buchweizen, Äpfel, Käse, Geflügel und Tee.

Gute Wirkung im Kampf gegen Übergewicht kann mit Hilfe der chinesischen Techniken, Massage, Akupunktur, Heilgymnastik und Qigong taytszytsuan, Wickeln und Kräutermedizin erreicht werden. Alle diese Verfahren sind komplementär und werden in Verbindung mit einer ausgewogenen Diät.

Nach der chinesischen Medizin, ist es unmöglich, Gewicht zu verlieren und reinigen den Körper ohne. Bis spätestens 11.10 Uhr - und das Abfälle zu bleiben, müssen Sie zu Bett gehen auf Zeit.

Es ist auch wichtig für die Normalisierung des Gewichts und der guten Laune, durch die eine Person verbessert die Zirkulation der Energie, und alle inneren Organe in einem guten Betriebsmodus. Fördert eine positive Einstellung und beschleunigen den Stoffwechsel.

Die besten Methoden der Werbung Verschlankung der chinesischen Medizin ist die Tatsache, dass Fettleibigkeit in China ist weniger verbreitet als in den westlichen Ländern. Aber, bevor Sie diese Empfehlungen, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren.