Alle 7 Tage sind die gleichen:
Frühstück: Tee ohne Zucker, eine Scheibe Brot mit Butter (nicht übertreiben) und ein Stück Käse. Von 1 bis 4 Tage, und 7. Tag der gleiche:
Mittagessen: gedünstetem Mais oder Haferflocken, vermischt mit 2 Esslöffel Joghurt.
Montag
Mittagessen: Buchweizengrütze (ohne Salz und Zucker) mit Joghurt.
Abendessen: Obstsalat (jede Frucht, vermischt mit 2 Esslöffel Joghurt) + 2 Tassen Ananassaft.
Dienstag
Mittagessen: Gemüseeintopf (. 1 Kartoffel, 1 Zwiebel, 1 Karotte, ein Löffel Bohnen Alle löschen in Sonnenblumenöl, ein wenig Salz der).
Abendessen: hart gekochtes Ei, 100 g Hühnerbrust + 2 Tassen Ananassaft.
Mittwoch
Abendessen: 100 Gramm Fett mit einer Scheibe Roggenbrot, Schnitt 2 Bananen + 3 EL. Löffel Joghurt.
Abendessen: Kartoffelpüree + 2 Tassen Tomatensaft.
Donnerstag Ähnlich wie bei den 1. Tag + 8 Tabletten von Aktivkohle.
Freitag
Mittagessen: eine halbe Tasse Obstsalat + Rosinen. Mittagessen: Reis (ohne Salz) + 50 Gramm Hühnerbrust, eine Tasse Joghurt. Abendessen: 2 Eier + 2 Gläser Orangensaft.
Samstag
Mittagessen: 100 Gramm fettarmen Quark + 2 Tassen grünen Tee.
Mittagessen: Buchweizen (ohne Salz) + alle Gemüse und Früchte.
Abendessen: geriebene Karotten und Äpfel mit Zucker + 2 Tassen grünen Tee (ohne Zucker).
Sonntag
Frühstück, Mittagessen, Abendessen, wie im 2. Tag. Abendessen: 3 Banane + ein Glas Apfelsaft.
Hinweis: Kefir und Joghurt ist nicht mehr als 2%, weniger Zucker und Salz auf den Alkoholkonsum kann ohne Kohlensäure Wasser hinzufügen, Abendessen - bis 19.00 Uhr.