Reinigung
In den ersten drei Tagen nach der Mono-Ernährung und beobachten Sie die täglich morgens und abends Verwendung douches Becher oder einen dreitägigen Kurs kolonoterapii. Was kann man essen? Ihre Wahl im Laufe des Tages können Sie einen halben Liter Joghurt für 6 Empfänge trinken, essen 1, 5 kg saure Äpfel, 2 kg frische Gurken oder 200 g frischem Quark und 800 g Joghurt oder Milch.
Diet. Was kann in der Nahrung aufgenommen werden
Am vierten Tag der Diät kann verlängert werden. Essen Sie frische oder gedünstetes Gemüse dazugeben, mit einer kleinen Menge von Olivenöl. Trinken Sie 2, 5 Liter Flüssigkeit. Darüber hinaus können Sie in der Ernährung von jedem Obst außer Bananen und Rosinen, Buchweizen, Hafer, Kartoffeln, Trockenfrüchte, Milchprodukte enthalten. Jeden Tag sollten Lebensmittel 3 Esslöffel Kleie hinzugefügt werden.
Was ist zu verwerfen
Kann kein Fleisch essen jeder Art und jeder Orten, Fisch, Eier, Zucker, Salz, Gewürze, Gewürze, Brühe, Konserven, Fleisch, Wurst, Käse, Kaffee, starken Tee, Schokolade, backen, alle Backwaren, Süßigkeiten, Chips, Fast Food. Völlig aus der Nahrung von alkoholischen Getränken ausgeschlossen, so weit wie möglich aufgeben Tabak.
Wie lange Ernährung
Auf Empfehlung eines Arztes, können Sie die Ernährung 10-15 Tagen. Während dieser Zeit täglich sauber Darm über Einlauf.
Wer kann sich nicht auf eine Diät zu halten
Die Diät muss diejenigen, die eine schwere Krankheit gelitten haben, die Operationen mit umfangreichen Blutverlust, Schwangere, stillende Frauen, ältere Menschen, geschwächten Personen abzulehnen. Wenn es systemische Erkrankungen diagnostiziert Geschwür, Gastritis, Colitis, Enterokolitis, und entzündlichen Erkrankungen des Dickdarms, des Dünndarms, des Rektums, die Ernährung sollte auch verzichtet werden.