Zucker-Diät könnte hilfreich sein für Menschen, die an Hepatitis, Diabetes, Gallenblasenentzündung und Nieren- und Leberversagen. Diese Technik, trotz seiner "süßen" name, schränkt die Verwendung von Zucker.
Es gibt Produkte, die empfohlen werden, in der Nahrung aufgenommen werden, unterliegen dieser Diät. Erstens, diese Frucht, mit Ausnahme nur dicht: Feigen, Bananen und Trauben. Zweitens ist es rohe und gekochte Gemüse: Tomaten, Gurken, Kohl, Kürbis, Salat, Karotten und Rüben. Drittens, die Grünen: Petersilie, Zwiebel und Dill.
Zucker-Diät genannt, weil nur "Süßstoff" ist Ihre Ernährung ist ein Zucker, die verwendet werden können, aber in kleinen Dosen - 5 mal am Tag bis 30 Gramm in einer Tasse grünem Tee aufgelöst. Dies ist genug, um dem Körper die richtige Menge an Kohlenhydraten.
Alle Produkte müssen die Möglichkeit haben, mindestens 5-mal am Tag, und nur kleine Portionen separat verwenden. Kilokalorien Tagestarif nicht mehr als 1.000 sein.
Die Einhaltung Zucker-Diät, vergessen Sie nicht über Flüssigkeitsaufnahme. An dem Tag, sollten Sie zumindest 1, 5-2 Liter nicht-kohlensäurehaltiges Mineralwasser zu trinken. Aber Sie können nur ihren Durst zu stillen 1 Stunde vor den Mahlzeiten oder 2 Stunden nach.
Dauer Zucker Ernährung selbst zu definieren, aber Ernährungswissenschaftler empfehlen, nicht auf dieses System Entladungsleistung haften für mehr als 5 Tage. Während dieser Zeit können Sie loswerden von 3-5 Kilo Übergewicht.